内容简介
很多专业机构的调查表明,全世界真正健康的人仅占5%,超过60%的人处于亚健康状态。而处于亚健康状态的人群中有1/3的人长期遭受睡眠问题困扰,这本书会对这些饱受睡眠问题困扰的亚健康人群有较大的帮助,成为他们改善睡眠的枕边书!本书对治疗失眠的常见方法和鲜为人知的自然疗法都做了深入浅出的介绍,还包括一些有益健康睡眠的温馨提示,能为大众便捷获得科学助眠的知识打开一个新的窗口。
作者:杨璞,李崇超,李春晔 编著出版社:中国中医药出版社出版时间:2015年11月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2015年11月01日
- 开 本:16开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787513227124
- 丛书名:不做猫头鹰,学做树袋熊!助眠枕边书(附三张人体穴位挂图)