颈肩腰腿痛自我康复

颈、肩、腰腿痛是人群中*常见的疾病，它不仅给人们带来缠绵不断的痛苦，严重的还影响人的正常生活，甚至造成不同程序的病废。由于本病在青壮年人发病较多，因此造成的缺勤和相应的经济损失是不可低估的。在英国曾、有过统计，因腰痛每年要缺勤500万个劳动日。 

颈、肩、腰腿痛属于运动系统疾病，引起颈、肩、腰腿痛的原因与劳动、运动有关，把它归纳起来无外乎是急性扭伤、慢性劳损、退行性病变及风寒湿侵袭。对于颈、肩、腰腿痛的治疗方法有很多，如针灸、推拿、理疗、中药内服、功能锻炼等，效果不一，各有所长。但由于本病是一种慢性病，治疗几次很难奏效，一般需要几个疗程，因此影响到工作、学习和日常生活；再因治愈后又容易复发，使一些患者对治疗缺乏信心，对于一般能忍受的疼痛也就不再治疗。