健康长寿靠自己——健康生活知识集锦pdf/txt下载_在线阅读全文

编辑推荐

这本书能帮助读者在日常生活中养成健康生活的习惯，起到防病健身、益寿延年的作用。
本书共编入与日常健康生活密切相关的知识846题。主要内容包括了解自己、自我诊断与治疗、自我护理与保健、饮食卫生与食疗、生活小常识五部分。

内容简介

本书共编入与人们日常健康生活密切相关的知识846题，主要内容包括：了解自己、自我诊断与治疗、自我护理与保健、饮食卫生与食疗、生活小常识五部分。本书内容系统丰富，语言通俗易懂，采用问答形式，针对性强。
本书可作为指导人们建立健康生活方式、养成健康生活习惯的参考书。

目　　录

前言
第1章了解自我
1.人到底能活多大岁数？
2.寿命长短自己能掌握吗？
3.不良生活方式易导致死亡吗？
4.最容易早死的有哪十种人？
5.人的死期可以预测吗？
6.生命在于调节自身生理平衡吗？
7.不婚男人早亡率高吗？
8.腰围与寿命有哪些关系？
9.肚腩多大为超标？
10.哪几类人会更长寿？
11.为什么说50～59岁是衰老的危险年龄区间？
12.70～79岁是长寿关键期吗？

前言 第1章 了解自我 1.人到底能活多大岁数？ 2.寿命长短自己能掌握吗？ 3.不良生活方式易导致死亡吗？ 4.最容易早死的有哪十种人？ 5.人的死期可以预测吗？ 6.生命在于调节自身生理平衡吗？ 7.不婚男人早亡率高吗？ 8.腰围与寿命有哪些关系？ 9.肚腩多大为超标？ 10.哪几类人会更长寿？ 11.为什么说50～59岁是衰老的危险年龄区间？ 12.70～79岁是长寿关键期吗？ 13.老年人为何最怕心理失调？ 14.生活有规律的人可以增寿吗？ 15.人足五乐能长寿吗？ 16.哪些方法能长寿？ 17.小病是长寿的伴侣吗？ 18.人体有何奇妙之处？ 19.人老应“服老”吗？ 20.人体的有趣数字知多少？ 21.人体结石知多少？ 22.唾液对人体有何重要作用？ 23.炎黄子孙有哪三项生理印记？ 24.人身上的尺子知多少？ 25.人体在24小时内有何变化？ 26.人何时停止长高？ 27.人类最佳身高是多少？ 28.影响人体长高的因素有哪些？ 29.人体有多少“零件”能重配？ 30.人体不同“零件”衰老有先有后吗？ 31.人体运动存在极限吗？ 32.人的力气有多大？ 33.人的耐力有多大？ 34.你是否变老了？ 35.何谓“十年一变”？ 36.身姿好坏怎样评定？ 37.人体铁含量过高有何危害？ 38.人生最佳期知多少？ 39.人体的价值有多高？ 40.从不得感冒是好事吗？ 41.人体抵抗力四季有何变化？ 42.人的大脑能装多少知识？ 43.人类的五大需要是什么？ 44.何谓“七窍”？ 45.人的年龄怎样分类？ 46.有趣的男女之别有哪些？ 47.“男八女七”生命周期的奥秘知多少？ 48.男人生理六大弱点是什么？ 49.男子短寿的四个因素是什么？ 50.男性不可逆转的十种衰老是什么？ 51.男性有更年期吗？ 52.秃顶男性的生理优势是什么？ 53.男人为何比女人显得年轻？ …… 第2章 自我诊断与治疗 第3章 自我护理与保健 第4章 饮食卫生与食疗 第5章 生活小常识

显示全部信息

健康长寿靠自己——健康生活知识集锦下载

健康长寿靠自己——健康生活知识集锦

发布书评

相关图书推荐