慢下来，和孩子享受小时光（有些事你现在不陪孩子做，也许永远都不会做了!萌呆的四色彩铅，暖心的亲子读本，与你分享陪伴孩子的小时光!）

1．继代表作《别让孩子伤在小学》后，畅销书作家饶雪莉隆重推出又一力作《慢下来，和孩子享受小时光》，写给父母的暖心启示。

2．全彩插图，亲子共读。孩子的成长仿佛一瞬间的事，错过的陪伴不会重来！有些事你现在不陪孩子做，也许一辈子都不会做了。

3．作者用十年记录女儿的成长点滴，73件平凡又动人的小事。写给每一个平凡的家长，分享孩子十二岁之前不能错过的亲子小时光。

 

这是一本关于家长如何陪伴孩子的亲子散文书。记录了家长可以陪伴孩子做的73件小事。是写给家长塑造亲子关系的暖心指导，在每一个微小的时光里，每一件平凡的小事中，家长该如何和孩子共度。阅读、散步、看电影、分享一份食物、看天空的颜色……点滴小事，汇成一本关于爱的备忘录。

射手座辣妈一枚，无龄感来自乐观的心态与自信的微笑。做过15年小学教师，5年出版人，获奖无数；喜欢给家长和小朋友写书，图书销量超过百万册。自认为做得最好的事是——当妈妈。生有摩羯座妹子一枚，当自由活泼的射手座辣妈遇上高冷傲娇的摩羯座小女，生活从此大不同。代表作：《别让孩子伤在小学》《别让孩子伤在小学2》《孩子上小学，妈妈该懂的事》“甜蜜园星剧场”系列等

1.谢谢这温柔的一棒         

作者：林琳 

学历：本科 

城市：广州 

职业：公司职员

孩子：7岁                  

如果说《别让孩子伤在小学》给了我教育孩子方面的指导，那么《慢下来，和孩子享受小时光》则给了我亲子关系的启示，我很感谢饶老师再一次给我敲了温柔的一棒，让我重新审视和孩子之间的关系，我不要再做一个高高在上的妈妈，我希望我的女儿在我面前是最自然的，最放松的，最真实的。我希望家既是一个安全的港湾，也是一个可以随心所欲，天马行空的地方。当女儿还在我身边时，我要充分享受和她在一起的每一个小时光，因为没有什么，比这更重要。                              

2. 意想不到的小小幸福        

作者：乔思艺 

学历：硕士 

城市：山东 

职业：个体经营

孩子：大宝7岁，二宝1岁      

陪伴并不是表象的东西，并不是某些人想的那样，在假期带孩子去环游世界或者尽力满足孩子的各项物质需求，更不是当下亲子节目中，明星家庭几天的作秀。真正的陪伴需要落在实实在在的生活中，吃饭，穿衣，聊天，睡觉……那些平常的瞬间，那些零碎的小事，那些和孩子之间的俏皮对话，都可以成为意想不到的小小幸福，流淌在你和孩子的生命里。就正如作者饶雪莉对女儿所说：“每一个微小的时光里，每一件平凡的小事中，我们在一起，就足够。”   

3. 每个大人都曾是孩子       

作者：于淇

学历：硕士 

城市：上海

职业：财务总监

未婚                     

 每个人受自己原生家庭的影响几乎都是长久的。但无数例子证明，跟父母长时间在一起的孩子，与缺少陪伴的孩子到底是不一样的。要成为身心都健康的正常人，父母的陪伴就显得尤为重要。但大人有大人的方式，小孩有小孩的玩法。代沟似乎可以解释一切，不过作者和女儿的交流似乎提供了一种人人可学的沟通方式。让孩子学会感受生活，在平淡的日常细节中感知到生命的起伏。

4.错过的陪伴不会重来

作者：潇潇 

学历：本科 

城市： 北京

职业：编辑

未婚

孩子的童年就那么几年，如果你不参与进去，他们的世界你就永远进不去了。

慢下来，别总是急着挣很多很多的钱，想着将来给孩子买很多很多的东西，童年的世界里没有“将来”两字，成长都是当下的，参与进去吧，陪孩子成长吧，认识他们交的第一个朋友，陪他们唱人生第一首歌，陪他们跳人生第一支舞，陪他们第一次去看海。

时间真的很仓促，你和孩子在一起的时光只有那么些年，珍惜孩子还在你身边的日子，每天陪孩子多一些吧！

1.和孩子一起看天空的颜色

天空真干净

傍晚，抱着两岁的安朵出去散步，微风吹拂，湿润的空气中飘着淡淡花香。抬头望去，天空蓝得清透，没有一丝杂质，让人心情十分愉悦。我指着天空对安朵说：“宝贝，看，清澈蔚蓝的天空！”安朵仰起小脸，望向天空，片刻，感叹道：“妈妈，天空真干净啊！”

天空很干净！没有华丽的辞藻，没有动人的形容，只是干净。在孩子心中，一切都变得如此简单。

还记得那首歌叫《天空的颜色》：“疏离的城市和轻狂的年少，苦的甜的只有自己知道；有个声音不能忘掉，还记得外婆对我轻轻唱，孩子不要忘记了人间的遭遇有它的规则；有一天当世界都变了，别忘记天空原来的颜色。”是的，天空本无色，它原本就是干净的。

或许，我们已经疲倦于高楼耸立的城市之间，不妨带着孩子在清晨或傍晚，在晴天或雨天，抬头望一下头上的天，无论你是快乐还是忧伤，都会发现，近在咫尺的美丽，原来只在抬头之间。

2. 用喜欢的方式亲子共读

你读故事我猜名

5岁前的安朵，只喜欢听我给她讲故事，拒绝独立阅读故事书。一天晚上，我翻开一本故事书，对她说：“我们今天来玩一个游戏，妈妈给你讲一个故事，但不说故事的名字，你听完故事后，看看能不能猜到故事的名字。”

“好啊好啊！”她立刻拍手赞道！

于是，我深情并茂地讲了一个小故事，她听完后一下子猜出了故事的名字，颇有成就感。

“现在，换你来给妈妈讲故事，我来猜书名。”我将故事书递给安朵，她欣然接过，一篇篇翻着故事书，嘴里还念叨：“我要找一个难一点的故事，不好猜名字的故事。”

她讲的故事果真“难”住了我，我猜了好久都没猜出正确的名字，看着我冥思苦想的模样，她得意极了。

之后的好长一段时间，安朵对于“你读故事我猜名”这个游戏乐此不疲。有时，假如我没空陪她玩，她也会独自趴在小床上看故事书。这时候的她，特别可爱，温暖的灯光下，她晃动着小脚丫，一手拿着酸奶，一手翻着故事书，我虽看不到她的表情，但我能感觉到她的内心是平静而满足的。

3.换一种方式催促孩子

愉快地讨价还价

有一段时间，我真的很不喜欢安朵的拖延症，只要她在看电视或者玩电脑，就一定是停不下来的节奏。

“快去洗澡！”

“快去做作业！”

“快去收拾书包！”

……

家里人对她的催促似乎都被她的耳朵自动过滤掉，她还是纹丝不动。愤怒的我也曾经关过电视，没收过她的平板电脑，但这除了让我们彼此伤害，并没有改变她的拖延症。为了对抗我，她甚至可以躺在那里什么也不做，就是不去做我认为她该做的事。

偶然一次，我找到了一种方式和安朵达成了愉快的协议。

“小小，再看十分钟电视就去洗澡吧！”我温和地说。

“不行，二十分钟。”她摇摇头。

“十二分钟。”我退后一步。

“十五分钟。”她也退后了一步。

“成交！”我抓住机会和她击掌敲定！

她甜甜地笑了，抱住我的胳膊，亲密地靠着我。我突然发现，原来和孩子较真真是很愚蠢的事，学会转弯，才是人生的大智慧。在这不经意的转弯中，我不再是那个蛮横无理的妈妈，她也不再是那个固执倔强的小孩，我们都卸下了身上的芒刺，变得温润而平和。

安朵是个很有原则的小孩，每次“成交”后，她总是会准时去做该做的事，再不需要我对她大呼小叫。

于是在我们家，经常会听到我和安朵愉快地讨价还价。

4.把听写当作游戏

你演我猜

我喜欢跟安朵听写生字和词语，因为这种时候，就是我们玩“你演我猜”的游戏时刻。

遇到“牛、马、羊”这类有关动物的生字，我会很自然地学这些动物的声音：“哞哞”“咩咩”……安朵根本不需要看我的样子，也能立刻猜出来写上相应的生字。遇到“开心、失望、焦急”这类有关心情的词语，我便用丰富的面部表情表现出这样的心情，安朵有时还会给我打板：“Action——（开始）”她一边欣赏我夸张的表演，一边用心地思考，得到正确答案后，我们会击掌庆贺，说一句：“give me five（你做到了）！”

最怕遇到成语，因为有些成语是没法用肢体表现的。有一次我表现“欲哭无泪”这个成语，我皱着眉头露出忧伤的表情，安朵猜到“无精打采”“顾虑重重”“愁眉苦脸”“闷闷不乐”“垂头丧气”……我都使劲摇头。最后，她居然说：“要死不活！”

天啊！我顿时跌坐在地板上，安朵哈哈大笑，我终于说出了答案：“我真是欲哭无泪啊！”