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无毒一身清

作者:王舒编著出版社:企业管理出版社出版时间:2006年12月

内容简介

本书从最简单的日常作息、饮食、运动等方面入手，详细系统地介绍了多种健康、实用、有效的排毒方法，并结合中西自然疗法，详细介绍了刮痧、按摩、香熏、瑜伽等辅助排毒方法，从内而外、循序渐进地调理你的身心，为你引导一个正确、规律、有益的生活方式，让你远离毒素困扰、轻松排毒。

目　　录

前言
健康排毒“食”为先
警惕——“毒”从口入
莫让“毒”从口入
认识食物中的有害物质
肉食中的毒素
科学认识食品添加剂
高温烹调——健康杀手
含铅食品危害记忆力——让儿童远离铅中毒
腌制食品存在致癌隐患
美味健康能兼得
不吃早餐害处多
清毒排毒水为上
喝水杯首选玻璃杯

无毒一身清