和谐身心

少林禅武医文化，集禅学、武学、医学为一体，是中华民族武术文化的瑰宝，同时也可以发展成为一种身心疗法。释德建禅师是少林寺禅武医第十八代传人，对少林寺禅武医有精深研究。2008年应香港中文大学邀请，德建禅师作为访问学者，首次公开讲授少林禅武医学的内容精华，详细介绍各种气化疗法、养生功夫及身心疗法的基本医理，其中也有许多洗心性、正品德、行道义等有益于个人修身养性之道。

禅武医之历史脉络
　　题目：少林禅武医
　　时间：2008年2月15日
　　地点：香港中文大学崇基学院礼拜堂
德建禅师：中文大学尊敬的教授们、老师们、同学们、你们好。我是来自于嵩山少林寺的一名少林弟子，今天我要感谢中文大学和崇基学院，梁院长以及伍牧师给我机会在这里向大家介绍传承1500多年的少林禅武医文化，同时我也感谢林教授、陈教授使我能在这里很高兴向大家介绍少林禅武医文化，少林禅武医其实就是身心疗法。
少林禅武医文化始自于1500年前，达摩祖师从印度来到嵩山，在达摩洞面壁9年。达摩祖师所传的法也没有留下什么言语，他终日在那面壁，他主要是来东土传教。他主要是教人们要有一颗善良的心，以善为本，教人们自己了解自己。他传授的弟子当中，经常有一些弟子在修行坐禅中困倦，达摩祖师就教他们以强身的养身功，《易筋经》、《洗髓经》。现在达摩祖师流传下来的少林文化已经远远超出了地界、国界。他流传下来的少林文化主要是讲众生平等、利乐有情。达摩祖师，他来到中国以后，已经加入华籍，他既是印度人，也是华人。禅宗已经宣传的文化不再是古印度教的佛教文化，它已经融入中国五千年的文化底蕴，有儒教、道教的思想在里边。少林寺的文化也是儒释道三教合一。今天，我介绍这个禅武医，主要是身心疗法。中华民族的文化底蕴是五千年，禅武医的形成有1500年，到今天，它已经成熟了。
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