孝书:送给父母的黄金书

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2014年01月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:精装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787517103110
作者:苏 复 著出版社:中国言实出版社出版时间:2014年01月 
内容简介
  本书的关键词为:故事 / 话题 / 启发 / 激励,通过长寿老人的小故事,辅以科学的百科知识,从而通过生活实例,从健身、养心、饮食、精神、乐趣等诸多方面,全方位多角度地启发和激励老年人读者,增强其对长寿百岁的信心。针对与目前出版市场同类书籍相比较,本书系的特色是注重故事性,以故事引导和鼓舞读者对所述概念的认同与吸纳,并且不拘泥与介绍经验主义,而是注重真实故事与实用知识、趣味阅读与具体案例相结合,从软性角度切入,使文本理念更加贴近目标读者的理解与接受习惯。本书系的另一特色是注重精神性,在物质资源丰沛的现今时代,情感诉求无论在任何群体中,都是第一需求。因此,本书系并不一味追求老年书多讲吃穿住行,赘述养生保健,而是另辟新径地关注老年读者的精神领域。一句话推荐(网络名称):执念难消,镜花水月终是梦一场;得失无常,情海沉浮终遇有心人。
  一句话推荐:送给父母最好的礼物。通过长寿老人的小故事,启发和激励老年人读者,增强其对长寿百岁的信心。

目  录
引 言
第一章心态篇:心态决定生命的维度
第一节 心态养生的概念及意义
第二节 培养生命的正能量
第三节 修复影响健康的负面心理
第二章饮食篇:饮食应以健康为先
第一节 饮食是健康的源泉
第二节 饮食必须遵循的四个原则
第三节 养成良好的饮食习惯
第四节 最健康的四时饮食配方
第三章运动篇:动起来,让身体永葆活力
第一节 运动养生的概念及原则
第二节 运动对老年人养生的作用
第三节 适合老年人的户外运动项目
书摘插画
插图

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