健康II 01 跆拳道入门(赠DVD)

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  • 印刷时间:2007年07月01日
  • 开 本:
  • 纸 张:铜版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787544236416
  • 丛书名:健康Ⅱ
作者:深圳市金版文化发展有限公司 策划出版社:南海出版公司出版时间:2007年07月 
内容简介
跆拳道是一项风靡全世界的格斗技击运动,也是奥运会的正式比赛项目,近年来,这项运动深受世界各地人士尤其是年轻人的欢迎。
本书运用的插图和照片有300多幅,都是用来说明跆拳道练习中的各种技巧的,对初学者来说,这将是最好学易懂的入门书籍。初学者练习跆拳道,应放下沉重的包袱和功利的心态,以轻松愉快的心情来练习,您会发现,跆拳道是非常有趣的一项运动。
作者简介
刘振超,师承正道馆创始人,黑带九段李伟雄(香港)大师,黑带五段教练,国家一级教练员,国家二级裁判员,中国跆拳道正道馆一行舍总教练。1996年开始学习跆拳道,1999年开始参加国际性跆拳道比赛,屡获殊荣。曾多次在国际性的跆拳道比赛中担任裁判员,获得优秀裁判员的
目  录
Part 1 跆拳道概述
一、跆拳道的发展史
1.古代跆拳道
2.现代跆拳道
3.我国跆拳道的发展
二、跆拳道的级别
跆拳道腰带颜色的意义
三、跆拳道的精神、特点和作用
1.跆拳道的精神
2.跆拳道的作用
3.跆拳道的特点
Part 2 入门基础
一、热身
1.准备动作
书摘插画
插图

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