你的人生，只是缺少心理学

        ★这是一本休闲、实用的心理学著作。作为**的国际心理学专家，作者杰夫?毕帝认为即使是微不足道的行为，也对人的心理有很大的影响力。
         ★在他一生众多的转折中，包括婚姻、求职，亲人过世等，心理学都给了他莫大的帮助，甚至协助他因车祸断臂的妻子找到重新面对人生的信心。
        ★在这本书里，他通过自己的故事，并结合一场场有趣的心理学实验，为读者呈现了诸多妙趣横生的心理学发现，教读者只要懂得、善用书中的方法，就能开始改变自己，甩脱生活中的各类烦恼，让生活焕然一新。
        ★心理学理论太过深奥与枯燥，作者却教读者不用理解奥义，就可以调动心理的简单技巧，创造更快乐、更圆满的生活！这本专业又轻松的心理学著作，将是你闲暇时光的**读物。
         ★五星畅销书《正能量》作者理查德?怀斯曼倾情推荐，剑桥大学*受欢迎的心理课，让你告别拖延症、焦虑症，提高自控力和意志力的实用心理学！

         ★剑桥大学*心理学博士杰夫?毕帝，给我们带来了这本实用、充满生趣、操作简便的心理学著作！他作为非言语沟通方面的国际*专家，其心理研究成果享誉全球，他还曾获得BPS颁发的斯皮尔曼勋章，以表彰其在多个研究领域的杰出成就。
        ★在本书中，杰夫?毕帝开列了70个心理学代表案例，教你从生活、工作、情感、人际关系等各个方面提升自身的正能量，应对各种突如其来的困难和麻烦，比如如何摆脱低落的情绪、如何让自己的讲话更有说服力、如何避免与伴侣争吵和冷战、如何提升自控力和意志力、如何克服拖延症、如何对抗孤单、如何阻止自己发怒……别怀疑，书中的心理学方法能化解这一切难题！
        ★70个心理技巧，100万人传阅课件，世界一流的心理学家向你传授最实用的实战菁华！

        作者：（英）杰夫?毕帝（Geoff Beattie）
       非言语沟通方面的国际*专家之一。剑桥大学三一学院（Trinity College）心理学博士、英国心理学会（British Psychological Society, BPS）会员。现任英国曼彻斯特大学心理科学院院长及心理学系主任。
　　杰夫曾获得BPS颁发的斯皮尔曼勋章（Spearman Medal），以表彰他在心理学研究上的杰出成就。他曾担任二零零六年英国科学促进会（British Association for the Advancement of Science）心理学分会主席。同时，他也出版过十七本书，其中有多本著作得到国际奖项或入围肯定。

        译者：高子梅
       东吴大学英文系毕业，曾任智威汤逊广告公司业务总监，现为专职译者，近期译作有《猫武士》《坏狗狗?乐事多》《贾伯斯（大陆译为乔布斯）在想什么》《抉择》等。

        你最需要的忠告，都藏在这本书里。教你如何在残酷现实里，学会掌控自己的工作和生活！——五星畅销书《正能量》作者理查德?怀斯曼
         这本书所提供的精彩建议是作者一生的智慧和心理学科学研究的结晶，它不仅内涵丰富，还充满趣味。
         ——宾夕法尼亚大学心理学教授、认知行为治疗（CBT）创始人A. T. Beck