最好的老年人食谱

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  • 版 次:1
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2014年09月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:软精装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787538878936
作者:柴瑞震 主编出版社:黑龙江科学技术出版社出版时间:2014年09月 
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    夕阳虽好,也要人会欣赏;人到老年,也要固本培元,更要做好身体的基本功。 柴瑞震主编的《*好的老年人食谱(畅销版)》详尽地列出了老年人的食谱,包括荤素类、养生汤类、杂粮类、饮品类等。它将给您一份食谱,也给您期待的健康!本书精选了老年人在饮食过程中的宜忌事项,内容全面丰富,菜例制作过程简单,图片精美,是一本家庭必备的饮食参考书。

 
目  录
老年人饮食养生
老年人健康长寿遵循八大
饮食原则
老年人饮食养生“八不贪”
老年人不宜常吃的十类食品
十种食物能有效预防老年痴呆症
顺应节气饮食养生
蔬菜类
奶油白菜
陈醋白菜
香炒白菜
白菜虾仁
草菇大白菜
虾米蒸娃娃菜

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