图解太极拳养生大全

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  • 版 次:5
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  • 字 数:
  • 印刷时间:2014年08月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787538878141
作者:《国医编委会》主编出版社:黑龙江科学技术出版社出版时间:2014年08月 
内容简介
  国医编委会编著的《图解太极拳养生大全(中华传统保健文化)》收录了简化太极拳、二十四式太极拳、四十二式太极拳、四十八式太极拳的练习方法。本书文字简明扼要,图形清晰易懂,图文对应。其中,动作线路图(套路图)既标明了动作名称,又标明了动作编号,易于与文字、图形对照;同时,还有练拳释疑、武当太极拳功架歌诀和太极拳散手秘诀等,非常适合初学者阅读。
目  录
Part 1 太极拳综述
 一、太极拳的起源及流派
 二、太极拳名人轶事
 三、学太极拳前的准备
 四、太极拳的医疗保健作用
Part 2 太极拳操练须知
 一、太极拳对身体各部位姿势的要求
 二、怎样静心松身和行气用意
 三、关于开合与呼吸
 四、关于练与养的问题
Part 3 太极拳练功心法歌诀
 一、太极拳歌诀
 二、太极拳三步法歌诀
Part 4 简化太极拳

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