内容简介
直面压力,应对压力,缓解压力,从来就不是一件容易的事情!无论是青少年,还是成年人,都是如此。本书只对准两个字――压力。专注回答三个问题:压力是什么,对你造成压力的那些事,你该怎么办。这不是一本科学类书籍,而是一本助人、自助的书。本书文字简洁明了、建议实用有效、方法简单易行,是众多青少年及其家长朋友必备的应对压力指导手册。
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作者:妮可拉?摩根(Nicola Morgan) 著,王思睿 吴慧中 译王思睿 吴慧中译出版社:电子工业出版社出版时间:2015年11月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2015年11月01日
- 开 本:16开
- 纸 张:轻型纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787121272356