经络穴位按摩全书

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2015年11月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:精装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787550263819
作者:九峰出版社:北京联合出版公司出版时间:2015年11月 
编辑推荐

1.内容丰富,海量插图;

2.系统、落地、易操作。

 
内容简介

人体的经络穴位遍布全身,从头顶到脚尖都有治疗疾病的特效穴位,特效穴可以针对单一疾病做治疗,并可调整全身生理机能,强身健体。本书详细介绍依循经络走向的养生原则,顺应先人颐养之道经络穴位按摩,还为读者介绍了与经络学说相关的基本知识,包括十二经脉的分布规律、经络与五行的关系。内容丰富完善,无论居家行医,都能从本书中获益。本书将常见疾病与按摩取穴方法融合在一起,为读者提供了快速的按摩方法。以便读者更好地养生保健、按摩祛病。

作者简介

九峰,北京中医药大学中医专业研究生毕业,目前任职北京藏医院。对中医理论及中国传统疗法有较深厚的了解。曾与人合著有《四季养生汤》、《一本书搞定刮痧拔罐》等图书作品。

目  录
第一章开门见山,读懂经络
经络是一张网,覆盖全身
经络小知识点点通
十二时辰经络运行,健康快乐就在每一天
第二章各司其职的经穴
督脉经穴
任脉经穴
手少阳心经经穴
手太阳小肠经经穴
手太阴肺经经穴
手阳明大肠经经穴
手厥阴心包经经穴
手少阳三焦经经穴
手阳明胃经经穴
前  言
前言
现代社会,人们的物质生活水平不断提高,压力也越来越大,诸如失眠、颈肩酸痛、心悸、月经不调等文明病逐渐浮现,加之现代人饮食不规律、疏于节制而造成体质趋向阴阳不调,大病小症一一出现。因此,近年来兴起了一股天然养生热,而顺应先人颐养之道的经络穴位按摩,尤其受到人们的推崇。
在中医养生观念里,人们的日常生活宜顺应四季、阴阳、天地、经络走向等养生原则来进行,否则将容易生病。依循经络运行,搭配穴位按摩,可以在很大程度上缓解身体的各种不适。人体的穴位遍布全身,从头顶到脚尖都有治疗疾病的特效穴位,例如:按压中府穴对于长期郁闷不乐,心情烦躁,时时感到胸闷气短的人有立竿见影的效果;久坐办公室的白领,常有肩膀酸痛、颈项僵硬的问题,特效穴可以针对单一疾病做治疗,并可调整全身生理机能,强身健体;当压力巨大、想减轻疲劳时,按摩风池穴和神门穴可达到安眠效果,能放松紧绷的情绪。

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