舒压一整年（教堂&曼陀罗&秘密花园）（当当专供）pdf/txt下载_在线阅读全文

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★风靡全球的舒压绘本，最精美绝伦的曼陀罗涂色画，法国年度**绘本！

舒压一整年系列图书推荐：

内容简介

曼陀罗
曼陀罗唤起了我们与这个世界的联系，它也是我们进行冥想与自我表达的重要依托。涂色能够使我们集中精神，感受自由的呼吸与和谐的不受烦恼打扰的心绪。
这100 幅曼陀罗源于中国西藏与印度的传统宗教，为我们展示了一幅幅自由的原生态的图画。那么就放松自己，唤醒你自我疗愈的力量，缓解压力，稳定情绪，远离焦虑，开始寻找创作的快感吧！
教堂玻璃
本书精选100副最美轮美奂的教堂玻璃画卷，从中世纪艺术到新艺术，玻璃与铅的结合幻化出不同色彩与图案优雅而和谐的杂糅。在给花环、穹顶和涡旋上色的过程中潜移默化地激发你的灵感。那么就放松自己，唤醒你自我疗愈的力量，缓解压力，稳定情绪，远离焦虑，开始寻找创作的快感吧！
秘密花园

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作者简介

苏菲勒布朗，心灵学硕士学位，法国知名彩绘图形创作者，迄今已创作数百个曼陀罗以及其他彩绘图形，并撰写如何创造彩绘图形的教学手册，成为畅销彩绘书作家。

在线试读部分章节

曼陀罗
宇宙的圆轮
曼陀罗在众多传统文化里很普遍。圆轮的形式里收罗了不同的几何形状，组成了一幅幅曼陀罗。但是，梵语里曼陀罗是指佛教修行密法——观想。字面意思是圆圈与中心，广义上它代表着广袤的宇宙以及我们人与人、人与宇宙之间的关系。
在西藏，曼陀罗实际是沙画创作，作品完成之时即是它的终结之日，吹一口气便了结了它的艺术生命，极尽繁华不过一掬细沙。这个传统也在告诫我们，一切皆是虚妄，不要把一切都寄托于物质。
在日常生活中，曼陀罗可能是我们每个人的冥想和观想支持。你可以运用在佛教中的自然元素（白色、黄色、绿色、蓝色、红色）进行创作，还可以不管这些条条框框尽情释放你的创造力。
曼陀罗能够使我们集中精神，感受自由的呼吸与和谐的不受烦恼打扰的心绪。这100幅曼陀罗源于中国西藏与印度的传统宗教，为我们展示了一幅幅自由的原生态的图画。
那么就放松自己，开始寻找创作的快感吧！
路本无异，然旅者之识差矣。
——西藏谚语
教堂玻璃
光　影
涂色画不再是小孩子们的专利了。这是一项能让您沉浸在安静气氛的活动，同时又能让您屏气凝神细致观察各个图案，进而让您的想象力驰骋幻化出各种神奇的色彩。涂色画能让您集中注意力，锻炼左右脑的配合能力，涂色的过程即自省与放松、静心聆听自己内心世界的宝贵时刻。
这一期的图画主题是彩色玻璃窗。自13世纪起，哥特艺术蓬勃发展，教堂窗户的形状以及色彩在广度和深度上都得到了很大的发展。阳光透过这些窗户，色彩如潮水般涌入教堂，同时彩色玻璃窗的主题——耶稣圣徒的故事也是很好的基督教传教手法。
在接下来的几个世纪里，彩色玻璃窗制作技术日臻成熟，颜色更为多样化（紫罗兰和血红色），甚至透明度也有了很大的提高。

曼陀罗 
宇宙的圆轮 
 曼陀罗在众多传统文化里很普遍。圆轮的形式里收罗了不同的几何形状，组成了一幅幅曼陀罗。但是，梵语里曼陀罗是指佛教修行密法——观想。字面意思是圆圈与中心，广义上它代表着广袤的宇宙以及我们人与人、人与宇宙之间的关系。 
 在西藏，曼陀罗实际是沙画创作，作品完成之时即是它的终结之日，吹一口气便了结了它的艺术生命，极尽繁华不过一掬细沙。这个传统也在告诫我们，一切皆是虚妄，不要把一切都寄托于物质。 
 在日常生活中，曼陀罗可能是我们每个人的冥想和观想支持。你可以运用在佛教中的自然元素（白色、黄色、绿色、蓝色、红色）进行创作，还可以不管这些条条框框尽情释放你的创造力。 
 曼陀罗能够使我们集中精神，感受自由的呼吸与和谐的不受烦恼打扰的心绪。这100幅曼陀罗源于中国西藏与印度的传统宗教，为我们展示了一幅幅自由的原生态的图画。 
 那么就放松自己，开始寻找创作的快感吧！ 
 路本无异，然旅者之识差矣。 
 ——西藏谚语 
教堂玻璃 
光　影 
 涂色画不再是小孩子们的专利了。这是一项能让您沉浸在安静气氛的活动，同时又能让您屏气凝神细致观察各个图案，进而让您的想象力驰骋幻化出各种神奇的色彩。涂色画能让您集中注意力，锻炼左右脑的配合能力，涂色的过程即自省与放松、静心聆听自己内心世界的宝贵时刻。 
 这一期的图画主题是彩色玻璃窗。自13世纪起，哥特艺术蓬勃发展，教堂窗户的形状以及色彩在广度和深度上都得到了很大的发展。阳光透过这些窗户，色彩如潮水般涌入教堂，同时彩色玻璃窗的主题——耶稣圣徒的故事也是很好的基督教传教手法。 
 在接下来的几个世纪里，彩色玻璃窗制作技术日臻成熟，颜色更为多样化（紫罗兰和血红色），甚至透明度也有了很大的提高。 
 人们的时尚与品位随时光流转变化多端，艺术的潮流也深深烙印在这一个个彩色玻璃窗里：现实主义、表现主义、文艺复兴主义、经典时期的明暗色彩。到19世纪初新艺术时期，彩色图案、各种曲线以及花朵的表现形式应有尽有。 
 彩色玻璃窗是一种对比强烈的艺术，对透明色的拿捏、黑色线条与明亮色彩的对比：玻璃制作技术的纯熟使得和谐主题在这特别材质的运用中诞生。朱砂红、钴蓝、祖母绿……铅黑色衬托着有强烈对比的各种色彩，金属的不透明与玻璃的透明形成了强烈对比，精致的曲线又中和了几何形状的生硬。 
 当然，对透明色的拿捏很不好掌握，但是借助于彩笔力道的不同，您就可以调整色彩的透明度。这一期的彩色玻璃窗完全由您来掌控色彩，等您来创作出一幅和谐的图画。 
 专注于美与宁静中的您将会忘却日常的烦忧。 
秘密花园 
在观察自然中，重新找回那体味放松感受和慵懒欢愉的味蕾。整个花园即自然与和平的象征，也是自远古以来文明的诠释。公元前3000年，美索不达米亚统治者吉尔伽美什在他的乌鲁克城建造了世界上第一座植物园。然而，最让人印象深刻的要数尼布甲尼撒二世建造的、现在被称作“世界七大奇迹”之一的古巴比伦空中花园了。 
 游弋在字里行间，随着季节的变换穿梭旅行，你会觉得自己是路易十四的御用园艺师勒诺特，耕耘你那最美丽的花房；你会觉得自己是风景画家布朗，画出最绚丽的景致，或是同他一样建造了一座异国花草园；你也许会觉得自己是一个来自远方，在树下冥想的智者…… 
 这100幅涂色画宁静而丰富，将给你一个释放灵感的机会：迷宫花园，妙不可言的修剪术；浪漫精致的花园，你会看到泰姬陵神秘妖娆的郁金香……城堡下庄严的玫瑰，或者是一片片的小碎花，虫鸟窃窃私语，片片树叶簌簌……

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书摘插画

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舒压一整年（教堂&曼陀罗&秘密花园）（当当专供）

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