生活坊:不可不知的高血压生活宜忌

　　本书主要讲述了认识高血压、什么是血压，高压和低压指什么？高血压会有哪些症状、高血压的危害、高血压的分类，什么样的人容易得高血压、你是一个“很危险”的高血压患者吗 ？高血压危险信号、高血压健康饮食宜忌、高血压必须重视的饮食原则 、高血压患者要养成的饮食习惯 ，糖类的摄入应适当、适当补充蛋白质、适当补充维生素、应减少脂肪的摄入、限制盐的摄入、限制味精的摄入，高血压宜吃的20种控压食物，高血压日常起居宜忌、高血压安全运动宜忌、高血压合理用药宜忌、按摩特效穴，辅助降血压。