全家人都爱的美味营养粥(200多种营养美味粥,巧妙搭配,关爱家人健康。200百幅精美图片,选材、煲粥过程全指导。)

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2012年10月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787506490122
作者:刘云丽 编著出版社:中国纺织出版社出版时间:2012年10月 
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  喝粥是我们日常生活必不可少的,这些粥,选料*简单,营养功效*明确,保证每一款都做得出来,通过粥来调养自己和家人的身体,改善一些小问题,非常方便实用。

 
作者简介

  刘云丽:中医学硕士,医师。现为《医药养生保健报》记者。

目  录
第一章
食粥有道,生活更周到
喝粥有门道
喝粥遵循的原则
按季节喝粥
按体质喝粥
对症喝粥
喝粥的时间
喝粥的量
喝粥的种类
熬粥小窍门
粥料搭配有术
建议多喝花色粥
掌握原料性味巧搭配

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