家庭药膳：吮吸天地精华——生活实用指南pdf/txt下载_在线阅读全文

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生活中往往有这样的烦恼和尴尬：越是接近，越是不容易熟悉；越是熟悉，越不容易记起。
“生活实用指南”就是这样一把金钥匙，专事解读生活宫殿中的各种疑难；
“生活实用指南”又是一方**的画笔，只要你挥洒其浪漫色彩，你便能让自己心想事成，美丽顿现；
“生活实用指南”更是一把幸福的手仗，只要按它的指向，你就会永远徜徉在烂漫生活的花园中……

内容简介

走进药膳美食园，你可以吮吸天地精化，品味健康人生。于美味品尝之中，与健体强身和容颜焕发同行，何乐而不为呢？

目　　录

一四季滋补药膳
春补养肝：温补阳气正当时
万物复苏时应柔肝养血
多食甜，少食酸
春补药膳方
夏补益脾：用清润之食以益阴
进补原则是去心火
民间常吃绿豆百合汤
西瓜皮是夏令健脾最经济的药膳
夏补药膳方
秋补润肺：清淡滋润以防燥
芝麻是当令的好食品
推荐几味中成药
秋补药膳方

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