准许自己为人：感谢那些“不幸福”的时光

　　★未来充满希望，个人能够成功。可当文化传承断裂，传统信仰失落的时候，人们又凭借什么来寻求内心的安宁和幸福呢？《准许自己为人》献给对梦想忧伤、对生活焦虑的他们和对爱情迷茫、对出身抱怨的我们。
　　★许多人懵懵懂懂地转向对金钱、名利的追求，却无法避免地落入了“幸福跑步机”的怪圈——脚步不停向前，却从未踏入幸福之旅。幸福有道，若不掌握幸福的原理，我们又怎能找到幸福的路径呢若不全然为人，怎能十分幸福？
　　★专注做事，人的意识被整理地十分有序，人由此感到安宁和谐；活在当下，我们就不会沉湎过去担心将来……幸福总在我们全心投入全力而为的时候不请自来。因为我们是全然的人，就必须全然为人，任何不全然为人的行为，都将导致对我们的削弱。
　　★以内心安宁，应对外界动荡。越是在动荡的世界，我们就越需要拥有内心的安宁，一如北风呼号的冬夜里，冰岛人需要从诗歌中获取掌控感对抗生命无常的悲凉。
　　★准许自己为人，通过认知重建肃清这种限制的破坏影响，再通过冥想、高峰体验等方式重建积极的大脑回路，将完整的自我呼唤出来，而完整自我必将导致健康的思想、健全的生活和完善的智慧，它们又是身为人所有福利的基础。
 

　　《准许自己为人：感谢那些“不幸福”的时光》用积极心理学的原理告诉读者，痛苦和快乐自同一个管理流通，当人关闭痛苦的时候，也就关闭了快乐，盲目地对自己说“一切都好”，就会失去体会痛苦情绪的自由，失去为人的自由，而人也必将为本性受约束付出高昂的代价，如失去幸福感、精力水平、快乐感、创造力，最终是成就。这它更从人之所以为人、人性的角度出发，《准许自己为人：感谢那些“不幸福”的时光》用“准许为人”这个心理学原理帮助众多无法舒适调节自我的人改变思维、获得全新的人生。

　　北京成功使者管理咨询有限公司职业培训师
　　北京成功使者管理咨询有限公司 高级拓展教练
　　清华大学领导力课程导师
　　北京大学心灵拓展课程导师
　　《搞不定人，你如何带团队？》合著作者
　　蒋兴文老师对管理学、营销学、教练技术、行为心理学等方面有较深的研究和探索,擅长管理技能训练、重塑心智模式、领导力训练、团队合作训练、沟通能力训练、经营管理培训、互动体悟式培训、潜能激发培训等。在心灵成长、潜能开发、团队成长等方面研究颇深。对于深层次改变人的负面行为与思维模式、重建正面的行为习惯，协助人们获取人生平衡式成功的领域上，拥有独到的见解。