分享百岁药王的长寿经验

当前位置:首页 > 保健/养生 > 中老年养生 > 分享百岁药王的长寿经验

  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2012年10月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787509158371
作者:王强虎出版社:人民军医出版社出版时间:2012年10月 
编辑推荐

  健身养生之用。

 
内容简介

  本书系统地介绍了孙思邈的养生长寿方法。全书共分四部分,分别阐述了孙思邈生平与贡献、孙思邈长寿与养生理念的建立、孙思邈行之有效的养生方法、和孙思邈长寿养生经典歌诀。并结合现代科学、现代养生观点进行了分析、总结、提炼,使之更加科学,以供人们健身养生之用。

作者简介

王强虎主任医师,国内著名养生学专家,健康类畅销书作者,现为全国针灸临床研究中心陕西中心副主任。出版著作80余部,其主要著作不但畅销于大陆,且多部图书的版权输出到港、台地区,5种图书获全行业优秀图书对外输出奖,2008年《拯救猝死》一书获全行业畅销书图书奖,2010年主持的《中国针灸对外交流通鉴》获国家出版基金资助。2009年至2010年连续两年主持陕西省人力资源社会保障厅《健康送专家》三部图书编写工作,2009年著的《孙思邈养生长寿之道》入选陕西历史文化百部丛书。让每个人都健康的生活是作者的恒久信念。

目  录
一、孙思邈的生平与贡献/
(一)孙思邈的生平
(二)孙思邈的生卒年月说
(三)孙思邈的医德:医乃仁术 大慈恻隐
(四)药王的隐居之地——药王山
(五)孙思邈《备急千金要方》的主要内容
(六)孙思邈《千金翼方》的主要内容
(七)孙思邈对儿科学的贡献
(八)孙思邈治疗妇科疾病的临床特色
(九)孙思邈对针灸学的贡献
附:孙思邈著述一览表
(一)养生长寿方法要切实可用
(二)养生先养德 养生先养神
(三)修炼精气神是养生的法宝
前  言
从体弱多病到药王寿星我国隋唐之际,在京兆华原(今陕西省的耀县)出现了一位被后人尊称为“药王”的高寿名医——孙思邈。孙思邈于公元682年逝世,活了100多岁,他不但是我国唐代著名的医学家,具有丰富的医学理论及实践经验,而且是历史上养生有道的长寿者。孙思邈对养生方法的论述多具体、实际而有效,他的养生理论既承袭了先秦的学术思想,又有所创新和发展,对后世产生了重大影响。孙思邈对养生理论的阐述往往是融医、儒、道、佛诸家养生思想于一体,各取所长。孙思邈把人的生命比喻作一盏燃烧着的油灯,油尽灯灭生命也就完结了。油的多少虽然不能改变,但点燃的方式不同,燃烧的时间长短也就大不相同。用大柱点燃亮的时间短,用小柱点燃亮的时间长。所以人生大限不过百年,而节护适当即可延寿。孙思邈一生所传授的养生长寿方法,简便易行,不违人情常理,日常生活中随时可行,且收效甚宏。所谓“不违情性之欢而俯仰可从,不弃耳目之好而顾盼可行。使旨约而瞻广,业少而功多,所谓易则易知,简则易从”。随着社会经济的发展,人们越来越重视养生对身体健康的作用,越来越重视古代养生对现代人的指导作用,尤其是孙思邈养生经验对现代人的指导。但是,养生与长寿,并非靠一朝一夕、一功一法的摄养就能实现。只有按照人类生命发展的客观规律,顺应自然,切实掌握养生的具体方法,针对每个人的具体情况,采取多种养生办法,持之以恒地进行调摄,才能达到目的,而要达到这一目的,就必须了解学习养生家的经验,总结孙思邈健康、长寿的原因,结合现代养生保健的实际,找出适合于自身的养生方法,而学习这一方法的捷径,莫过于系统了解孙思邈养生长寿之道,找出孙思邈长寿之迷,这就是本书的编写目的。本书共分四部分,第一部分为孙思邈的生平,第二部分为孙思邈养生的养生理念等;第三部分分别为孙思邈的各种养生长寿方法,并结合现代科学、现代养生观点进行了总结提炼,使之更加科学,以供人们具体健身养生之用;第四部分主要收录了孙思邈的养经典,以供现代人养生借鉴。以期使人们达到健康长寿的目的。

 分享百岁药王的长寿经验下载



发布书评

 
 

 

PDF图书网 

PDF图书网 @ 2017