POD—运动·指压减肥法

POD产品说明： 1. 本产品为按需印刷（POD）图书，实行先付款，后印刷的流程。您在页面购买且完成支付后，订单转交出版社。出版社根据您的订单采用数字印刷的方式，单独为您印制该图书，属于定制产品。 2. 按需印刷的图书装帧均为平装书（含原为精装的图书）。由于印刷工艺、彩墨的批次不同，颜色会与老版本略有差异，但通常会比老版本的颜色更准确。原书内容含彩图的，统一变成黑白图，原书含光盘的，统一无法提供光盘。 3. 按需印刷的图书制作成本高于传统的单本成本，因此售价高于原书定价261. 按需印刷的图书，出版社生产 

“肥胖”是一个令爱美、爱健康的人感到痛苦的字眼，它会令你十分烦恼。身材不美观，漂亮的衣服穿不上身，“美丽”当然就与你无缘。同时，肥胖是多种疾病孕育的温床，高血压、糖尿病、心脏病等许多恼人的病痛缠绕着肥胖者， 威胁着肥胖者的健康，使肥胖者无法得到安宁。所以，为了恢复美丽和健康，请赶快加入减肥行列。 有很多人认为，减肥就要少吃东西。强迫自己节食，或者采取药物治疗。其实，单纯地采用这类方法，不但效果不佳，甚至会产生副作用，造成不良的后果。要减肥就应该采取科学、安全、有效的减肥方法，才能达到显著的效果。那么，哪些减肥方法才是正确的呢?请参照本书介绍的运动减肥法和指压按摩减肥法。这些方法并不强调节食，也不需要花钱买什么减肥药，只需按书上介绍的具体方法，付出努力，持之以恒地进行锻炼，1-3个月后，就能获得全新的变化! 若能保持有规律的生活和适当选择食物，效果更佳。赶快行动吧，愿你早日变得窈窕动人，青春永驻!