武式太极拳、剑——中国太极拳传世经典

武式太极拳理法谨严深邃，拳艺风格独具。走架时以保持身法中正为基准，以严格分清步法的虚实为首要，强调由内及外，拳势朴实无华，简捷紧凑，功理功法严谨深涵，走架中多用扣碾步法，动作转换灵活，掌指微撑，劲贯掌臂，气势完整饱满，故有“手撑梅花掌，脚碾梅花步，四面支撑，八方应对”之说。武式太极拳“不重拳式重气势”，长期修炼武式太极拳，脉络疏通，气血流畅，调养身心，抗衰养颜，气血充盈，充满活力。作者酷爱武式太极拳，并深受其益。
本书共分四章，前三章概述了武式太极拳历代传人，武式太极拳，练习要旨，以及武式太极拳拳论，较全面地反映了武式太极拳的概貌。
本书第四章共分三个部分：第一部分是在传统武式太极拳中精选编创的十六式，二十四式及四十五式；第二部分是武式太极拳竞赛套路四十六式；第三部分是传统武式太极拳二十五剑、八十五式太极拳。

洪丽，女，满族。生于辽宁沈阳。毕业于辽宁省中医学院、辽宁省委党校，美国工商管理博士。武式太极拳第六代传人重要代表人物。现任辽宁省太极拳研究会常务副主席、香港中国太极拳研究传播中心董事长、中国民间武术家联谊会副秘书长。 洪丽自幼习武，酷爱具有浓郁民族传

第一章　武式太极拳历代传人
　 第一节　武禹襄先生传
　 武式太极拳始祖武河清，字禹襄（1812～1880），河北省永年县广府城内东街人。其性格是对好朋友讲究忠孝，崇尚侠义。他有兄弟3人自幼从父习洪拳。长兄澄清，字秋瀛，咸丰壬子年间的进士，任官于河南舞阳县知县；次兄汝清，字酌堂，是道光庚子年间的进士，任管于清刑部四川司员外郎官职；禹襄博览群书，有些文章在当时社会很有影响。
武禹襄先师家境颇富有，在永年广府城内东西两街各开茶庄一处。后将两茶庄合并，腾出西街市房租给河南温县陈家沟一陈姓商人经售药材，店名太和堂。禹襄先师和其兄见店伙计习，太极拳，轻灵巧妙，与己所学迥然不同，遂以客东之谊求授。虽习数年，而奥妙始难晓悟。素闻河南赵堡镇陈师清平拳艺精湛。禹襄先师到河南看望兄长秋瀛的途中，专程绕道去陈家沟拜访赵堡陈清平。方知陈师正被一桩官司牵连在内，受人诬告而入狱，恐有杀身之难。禹襄先师心急如焚，通过舞阳当知县的兄长武秋瀛，代为奔走而解之。陈师甚感其恩，遂倾心授艺相报，体示口授，备报详尽。
　……