办公室里喝什么（全彩）：中医本草中的健康提示

     每当《办公室里喝什么》一书的作者，中国中医科学院杜杰慧教授在不同场合大力倡导“吃出健康”这类的观点时，总有职场朋友跟她抱怨：“上班这么忙，哪有时间煲这煮那的！”其实，有一种既省心又省力的养生方法被大家忽略掉了，那就是“喝水”！本书将告诉大家喝什么、怎样喝，也就是说，自己的健康，水做主！
    《办公室里喝什么》一书共收录了300余副保健饮方，涉及200多种药食同源的本草食材，对症饮用，安全高效。全书图文并茂，直观明了，是目前较为全面，以办公室人群为主体的中医本草健康饮权威指南。
 

　　《办公室里喝什么》收录 300余副保健饮方，涉及200多种药食同源的本草食材 ，是目前较为全面，以办公室人群为主体的中医本草 健康饮权威指南。全书从办公室四季养生、办公室全 方位养生、办公室对症养生、九种体质个性化养生的 角度，为人们在日常工作生活中的保健饮品进行全面 的健康指导。
《办公室里喝什么》选用都是历经实践且疗效显 著的饮方；方中所用都是安全无毒、价廉常见的药食 两用本草食材，广大读者可以放心对症饮用。特别是 每方后的舌尖味道、功效解析专栏，为您提供具体专 业的养生指导。
本书文图并茂、通俗易懂，是一部由中医养生专 家精心编著的大众健康精品图书。

      中国中医科学院教授，中央电视台、各省级电视台健康养生栏目特约主讲专家。1985年毕业于成都中医药大学医疗系，多年来一直从事中医科研及古籍文献的研究整理工作。自1989年出版第一本著作《保健与防癌食疗》后，至今已有《传世藏书.医卷》、《中华传统养生秘典》、《中华医疗保健全书》、《中医中药入门一本通》、《中国农历养生法》、《中国本草养颜法》、《抗衰老的生活方式》、《美容我要纯天然》等20余部作品问世，在养生、食疗、美容等方面具有较深的造诣，曾获中国中医科学院科研荣誉奖章，并多次荣获中华中医药学会、国家中医药管理局及省级科技成果奖。她在中医养生美容研究中率先提出具有中国特色的“自然美容法”，倡导健康、完善 、充满活力的自然美。所撰《养颜与减肥自然疗法》是国内第一部中医药美容专著，获国家中医药管理局优秀科技图书二等奖，并成功在海外地区出版发行。在开展中医美容的科研与教学等方面进行了深入而有益地探索，已成功研制出调理亚健康的天然系列保健品及养生专利产品。由于她出色的表现和成就，2009年被中国中医科学院聘请为养生保健专家指导委员会专家委员。

    《办公室里喝什么》一书主题鲜明、特色突出、文图并茂、通俗易懂。书中的本草配方可以对症饮用，并且功效显著，是一部由中医养生专家精心编著的大众健康精品图书，很值得上班族阅读。