一饭一汤巧搭配

当前位置:首页 > 烹饪/美食 > 家常菜谱 > 一饭一汤巧搭配

• 版 次：1
• 页 数：
• 字 数：
• 印刷时间：2007年09月01日
• 开 本：
• 纸 张：胶版纸
• 包 装：平装
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9787501959969
• 丛书名：现代人

作者:时美生活　编著出版社:中国轻工业出版社出版时间:2007年09月 

编辑推荐

　　一饭一汤做着简单，有干有稀，方便快餐。合理搭配，吃着丰富。有菜有肉，讲究营养。
 

内容简介

现代人虽然越来越关注健康也越来越重视健康，但是由于工作繁忙，还是有很多人，特别是年轻一周中总有一些时间不得不凑合用餐，一碗泡面或是一个汉堡，打发肠胃，还是没有更好一些的选择？一份炒饭，加上一道好汤，虽然有些单调，但是有菜有饭，有干有稀，在省时省力的前提下，*限度地保证了食物的营养，食物的均衡。

目　　录

炒饭
　蛋炒饭
　番茄鸡蛋汤
　翡翠蛋炒饭
　菠菜汤
　皮蛋炒饭
　腐竹韭黄皮蛋汤
　玉米粒炒饭
　玉米羹
　芽菜炒饭
　芽菜绿蔬汤
　萝卜干肉末炒饭
　平菇肉末粉丝汤
　雪菜肉丝炒饭炒饭<br>　蛋炒饭<br>　番茄鸡蛋汤<br>　翡翠蛋炒饭<br>　菠菜汤<br>　皮蛋炒饭<br>　腐竹韭黄皮蛋汤<br>　玉米粒炒饭<br>　玉米羹<br>　芽菜炒饭<br>　芽菜绿蔬汤<br>　萝卜干肉末炒饭<br>　平菇肉末粉丝汤<br>　雪菜肉丝炒饭<br>　雪菜笋丝汤<br>　榄菜肉末四季豆炒饭<br>　榄菜粉丝汤<br>　豆豉肉末炒饭<br>　肉末瓜片汤<br>　双菇肉丝炒饭<br>　双菇蟹柳汤<br>　泡菜肉片炒饭<br>　砂锅白肉汤<br>　火腿蛋炒饭<br>　火腿冬瓜汤<br>　香肠炒饭<br>　香肠冬笋汤<br>　生炒牛肉饭<br>　杞子牛肉羹<br>　番茄牛肉炒饭<br>　番茄蔬菜汤<br>　青椒牛肉炒饭<br>　西湖牛肉羹<br>　沙茶羊肉炒饭<br>　韭菜羊肉汤<br>　鸡丝炒饭<br>　鸡丝紫菜汤<br>　鸡火洋葱炒饭<br>　鸡火煮干丝<br>　虾仁炒饭<br>　虾仁丝瓜汤<br>盖浇饭

显示全部信息

书摘插画

<div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img32.ddimg.cn/imgother1/90/20/20030562_66224.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div><br><div class='pic' style='text-align:center'><img data-original='http://img32.ddimg.cn/imgother1/90/20/20030562_80915.jpg' src="images/loading.gif" alt='插图' /></div>

显示全部信息

---

 一饭一汤巧搭配下载

---