让心灵自由呼吸

　　本书文字基础较好，论述、分析比较深入、透彻，整体框架结构合理、有序，各章节之间呼应紧密，是关于人生激励和召唤人们内心强大的正能量的质量较高、内容丰富的心灵读本。

　　本书共分五章，从认识生活、简约、健康之忧、养生、环保五个方面讲述了现代人应该如何从繁忙而复杂的日常生活中超越出来，调整自己，调整自己的生活态度，调整自己的生活状态，调整生活的节奏和方向，而这一切努力的目标，就是让自己再次或者重新成为生活的主人。

　　崔玉梅，女，45岁，长期从事文化事业，经验丰富，文笔流畅，思路敏捷，常常独辟蹊径，阐发独特的个人观点，给人启迪，引人深思，主要著作有《中华文明历史长卷·绘画卷》等。

　　旅行最普遍的理由，远方有故事。小时候，我们都喜欢听故事。“在很久很久以前，在很远很远的地方……” 我们瞪大了眼睛，随着颤抖的声音，幼稚的头脑被故事勾引着，插上翅膀，飞向远方。在我们懵懂的小心灵里，第一次产生了惆怅。为什么好玩的事情都发生在远方？为什么有趣的人都生活在很久之前？……
　　（103页，第二章第八节，旅行的意义）

　　……