老年人必吃的12种健康食物——食用主义丛书

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• 版 次：1
• 页 数：
• 字 数：
• 印刷时间：2005年01月01日
• 开 本：
• 纸 张：胶版纸
• 包 装：平装
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9787200053005
• 丛书名：食用主义丛书

作者:食用主义丛书编委会 编出版社:北京出版社出版时间:2005年01月 

编辑推荐

神奇之果草莓含糖类，蛋白质、**酸和果胶等营养物质，有促进食欲，帮助消化，排毒通便的功效，非常适合老年人食用。 

内容简介

老年人应该放松心情，好好享受属于自己的休闲时光。养养花草，养养小动物，晒晒日光，下厨给自己弄点好吃的吧。可是，究竟哪些食品是适合老年人的？又有多少是无用的添加剂成分？能放心地吃吗？来吧，自己选择材料，了解每种材料的营养成分，自己做自己吃。在本书中，我们提供了12种老年人所必需的食品疗功效的招牌菜，方便自己在家中烹调。希望老年朋友做自己放心的食品，并在制作的过程中获得乐趣。

目　　录

草莓
豆腐
大蒜
蜂蜜
核桃
冬瓜
莲子
南瓜
银耳
玉米
西兰花
银杏

书摘插画

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