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编辑推荐

　　入《纽约时报》年度畅销榜！
　　优质单身男士、潜力生意伙伴、社交合作对象，**次约会，统统搞定！
　　面对现代约会文化，你需要更新的约会知识！
　　面对你心仪的那个他，你需要更多的自信训练法！
　　面对不同的约会对象，你需要更有技巧的施展魅力！
　　没有约会怎么办？
　　——大胆走出去，发挥你的想象力，到你想不到的地方制造*浪漫的完美“邂逅”！
　　优质男人都“躲”在哪里？
　　——找到西装男、沙滩男、名流男等各类优质男*爱出没的地方，优质男人的GPS就在你手里！
　　家长、朋友介绍的对象靠谱吗？
　　——如果你不开口问，就永远不知道谁会愿意帮你！人们都喜欢掺和别人的事，你就让他们掺和吧，也许黄金单身汉就在他们的人脉资源库里。
　　他打电话来了，我该怎么办？如何看上去平心静气？如何让他发起谈话？我到底该说多久？
　　——摆平你约会的“十万个为什么”，让你步步为营、魅力逼人。

内容简介

　　约会1000余次，98%的人开口再约她！“异性约会”教母麦克?罗杰斯首度公开完美约会全攻略！
罗杰斯把约会当成一种科学，在她的新书里与读者分享她第一次约会的秘密经验：第一次通话就让他记住自己的迷人风格；第一次约会，如何着装；第一次约会时，所有话题都围绕他；合理使用身体语言、手势和语气语调交流，让他明白你的心思；适度地恭维他；要清楚第一次约会的“度”……
本书问世以来，屡次登上亚马逊社交礼仪类排行榜，被无数单身女性读者奉为必读书，更在专业研究领域内被广为征引。

作者简介

　　维多利亚·麦克·罗杰斯（Victorya Michaels Rogers），约会兼两性专家，曾在美国加州大学洛杉矶分校的娱乐研究和表演艺术系进修班任教三年，并在好莱坞的经纪公司工作了十多年，客户包括很多赢得大奖的电视和电影从业人员。她常在美国各地演说，帮助单身人士了解如何做出和恋爱有关的选择。
　　罗杰斯本人有着从没有约会，到被奥斯卡奖得主、摇滚歌星、运动员、传教士等追求，不断地约会，直到找到自己生命的另一半的传奇·历。著有《找到你的真命天子》（Finding a Man Worth Keeping）。

目　　录

引言　第一次约会之前　
第一章　魅力女神吸引力
　好男人都过来，坏男人全走开
　抓住那该死的三秒钟
　有勇气：告诉自己“是，我能做到”
　有自信：让人感到“我现在这样很舒服”
　有主见：做自己认为值得的，而不是别人认为对
　有掩饰：通过调情暗中鼓励男人追求你　
第二章　男人都是视觉动物
　我不想骗你，外表的确很重要
　有魅力：先俘获男人的眼，才能收拢男人的心
　你必须关心自己的外表
　看看镜中的自己，准备从头到脚大改变
　做好三件事，你会看起来更美好

引言　第一次约会之前　 
第一章　魅力女神吸引力 
　好男人都过来，坏男人全走开 
　抓住那该死的三秒钟 
　有勇气：告诉自己“是，我能做到” 
　有自信：让人感到“我现在这样很舒服” 
　有主见：做自己认为值得的，而不是别人认为对 
　有掩饰：通过调情暗中鼓励男人追求你　 
第二章　男人都是视觉动物 
　我不想骗你，外表的确很重要 
　有魅力：先俘获男人的眼，才能收拢男人的心 
　你必须关心自己的外表 
　看看镜中的自己，准备从头到脚大改变 
　做好三件事，你会看起来更美好 
　你的容妆会放电 
　穿出专属风格，体现独特品位 
　好体型不仅吸引目光，更是健康的标志 
　感受改变带来的惊喜，进一步让自己更完美 
　一点点改善，激发出体内更多的美　 
第三章　猎男导航 
　到哪里遇见好男人 
　你还没有约会，是因为缺乏想象力 
　去一些新地方，增加遇见好男人的机会 
　与不同类型的男人约会　 
第四章　亲戚朋友来帮忙 
　欢迎来到相亲说媒的世界 
　朋友的介绍是结识优秀男士的通行证 
　将自己的择偶标准轻松地说出口 
　欢迎加入相亲派对 
　在虚拟的网络，找到真实的爱情　 
第五章　不再不知所措 
　约会之前的沟通全方略 
　你是在约我吗？ 
　他打电话来了，然后怎么办？ 
　他开口约我了！　 
第六章　Ready?　Go！ 
　带着备用计划去赴约 
　穿什么并不重要，怎么穿才是关键 
　约会进行时：注意你的言行举止 
　意外随时都会发生，提前做好应对计划　 
第七章　他对我有感觉吗 
　扮演自己，让他觉得你独一无二 
　你和别的女孩不一样，让他也了解这一点 
　你的角色：主持人、心理专家、政治家和粉丝 
　别让过去的经历吓跑他 
　受到冒犯时，要说出自己的真实感受　 
第八章　哇哦，我好像有点喜欢他 
　让他知道你动心了，但尺度需拿捏 
　“仿照”的魔力 
　男人要崇拜，但你的恭维要适度 
　发掘内在的喜剧天分，让他知道和你在一起太棒了 
　表达你的喜欢：触摸，点到为止 
　用眼神告诉他：你被我点名了　 
第九章　吻还是不吻 
　妥当而浪漫地结束这次约会 
　不可否认，男人往往是身体控制大脑 
　接吻和上床，不是第一次约会该做的事 
　如何结束约会？ 
　给彼此一个甜蜜的道别　 
第十章　他怎么还没给我打电话 
　总结第一次约会，准备第二次约会 
　冷静下来，回忆一下 
　当他打电话来?? 
　我什么时候能打电话给他？ 
　万一他没有打电话来呢？ 
　如果他再也没有打电话给我 
尾声　让他继续追求你

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媒体评论

　　“我写这本书的目的就是想确切的告诉你该如何吸引别人约你，以及如何让你在约会中完美地表现自己！”
　　
　　——罗杰斯

在线试读部分章节

　　PART 1
　　你是在约我吗？
你是否摸不清他是邀请你去什么地方？是一群人的小聚会还是去一个AA制的活动，或是一个真正的约会？那你就开口问清楚：“你这是在约我么？”没错，你这么做是有点让他为难，但是你能根据他的回答很快恢复轻松的局面；再说，难道你不想知道他的答案么？难道你愿意自己瞎猜，再等他出现以后弄得你很尴尬？还是你愿意去了那个派对之后才发现，除了你之外他还邀请了很多女孩？
如果他回答之后，你还是不确定这是一个约会还是一个朋友之间的小聚，那你可以调侃他，“杰森，你这是在约我吗？还是我要自己带上钱包？”你表现得很轻松戏谑，所以如果他说只是那种朋友之间的，你可以笑着说“看来今天不是我的幸运日啊。”这样你就能让他知道，只要他准备好了就可以约你，你会答应的，同时这次你也没有因为他没约你而黯然神伤。你还是可以和他一块去，但是要准备好自己付钱，除非他改变主意决定请客。
作为一个迷人女人，现在你要学着注意观察周围或眼前的事。当你第一次和某位男士聊天，如果他请你和他一块去做某事，注意他的用词。如果你们在一群人中间，他说请你一块去，你要看着他的眼睛——当他说一起去的时候，是指所有人，还是指你一个人？如果你觉得自己没弄明白或刚才太慌乱了，你就看着他的眼睛问他，“不好意思我没听清，你刚才说什么？”不要用一种惊讶的语调，而是用一种平常的询问口吻。如果他说，“我们都去，你愿意和我一块去么，”他很可能是请你当他的女伴。如果他说，“我们都去，你也来吧？”他很可能只当你是普通朋友，或者他还没准备好更进一步正式约你。
还有一个办法能明白他的意思，就是直接看着他的眼睛说，“听起来很有趣，只是我们俩去，还是我们一群人一起？”记住，你说话的语气很重要。即使这位男士看起来很自信，说不定他只是在装样子，他实际上还没有勇气开口约你，所以你的语气一定要轻松自然。
即使你觉得很丢脸，但在他面前要装作没事，回去以后再慢慢恢复。这次绝不会是你最后一次脸红。就当它是你的学习经验，以后想起来会很有趣的。
　　他打电话来了，然后怎么办？
在过去10年间，电话变化很大。呼叫转移、呼叫等待，还有手机的出现让人几乎不会错过任何一个电话。你再也不用呆在家里等电话，也不用再害怕你不在家的时候错过电话，电话响了，它就在你手边。如果你很忙，语音信箱也可以为你留言。

PART 1 
　　你是在约我吗？ 
   
你是否摸不清他是邀请你去什么地方？是一群人的小聚会还是去一个AA制的活动，或是一个真正的约会？那你就开口问清楚：“你这是在约我么？”没错，你这么做是有点让他为难，但是你能根据他的回答很快恢复轻松的局面；再说，难道你不想知道他的答案么？难道你愿意自己瞎猜，再等他出现以后弄得你很尴尬？还是你愿意去了那个派对之后才发现，除了你之外他还邀请了很多女孩？

如果他回答之后，你还是不确定这是一个约会还是一个朋友之间的小聚，那你可以调侃他，“杰森，你这是在约我吗？还是我要自己带上钱包？”你表现得很轻松戏谑，所以如果他说只是那种朋友之间的，你可以笑着说“看来今天不是我的幸运日啊。”这样你就能让他知道，只要他准备好了就可以约你，你会答应的，同时这次你也没有因为他没约你而黯然神伤。你还是可以和他一块去，但是要准备好自己付钱，除非他改变主意决定请客。

作为一个迷人女人，现在你要学着注意观察周围或眼前的事。当你第一次和某位男士聊天，如果他请你和他一块去做某事，注意他的用词。如果你们在一群人中间，他说请你一块去，你要看着他的眼睛——当他说一起去的时候，是指所有人，还是指你一个人？如果你觉得自己没弄明白或刚才太慌乱了，你就看着他的眼睛问他，“不好意思我没听清，你刚才说什么？”不要用一种惊讶的语调，而是用一种平常的询问口吻。如果他说，“我们都去，你愿意和我一块去么，”他很可能是请你当他的女伴。如果他说，“我们都去，你也来吧？”他很可能只当你是普通朋友，或者他还没准备好更进一步正式约你。

还有一个办法能明白他的意思，就是直接看着他的眼睛说，“听起来很有趣，只是我们俩去，还是我们一群人一起？”记住，你说话的语气很重要。即使这位男士看起来很自信，说不定他只是在装样子，他实际上还没有勇气开口约你，所以你的语气一定要轻松自然。

即使你觉得很丢脸，但在他面前要装作没事，回去以后再慢慢恢复。这次绝不会是你最后一次脸红。就当它是你的学习经验，以后想起来会很有趣的。
　　PART2 
　　他打电话来了，然后怎么办？ 
   
在过去10年间，电话变化很大。呼叫转移、呼叫等待，还有手机的出现让人几乎不会错过任何一个电话。你再也不用呆在家里等电话，也不用再害怕你不在家的时候错过电话，电话响了，它就在你手边。如果你很忙，语音信箱也可以为你留言。
　　要显得平常 
   
电话铃在响，屏幕上显示的是他的名字或号码。你该怎么做？你只要拿起电话，像平常那样打招呼，让他自报家门。不要告诉他你认出他的声音了或是看到来电显示了。   
他打电话来你要显得很高兴，但也不要太激动，激动到都不敢相信他会打来，即使你真的很兴奋也要克制。你简简单单地说，“嗨，很高兴你打电话来，”或者“某某（你媒人的名字）说你会打电话来，很高兴听到你的声音。”

如果你需要提前练习如何问候，也别感到害羞。嘿，紧张是很正常的，尤其是在你第一次约会的时候，或者你已经很久没有约会过了。我曾经就是这样一个土包子，说话一直都不利索。我必须要不断练习。你知道俗话是怎么说的么：熟能生巧。你可以和你女朋友一起练习，也可以自己一个人用录音机练。你的声音是否听起来很舒服，很热情却不过分？这就是你努力的目标。
　　让他发起谈话 
   
打过招呼以后，让他先说。他也许是个“直奔主题”型的男人，也许他想先和你聊一会，熟悉一下，也许他很紧张，不知道该说些什么。如果10或15秒钟时间他都没说话，你就必须要说话了，你可以聊聊你们是怎么认识的，或聊聊介绍你们认识的那个人。这样才能继续对话，但还是要让他驾驭你们的谈话。

记住，你是想等他约你。不要滔滔不绝地说话，我们女人总是容易这样。是的，你可以参与聊天，但你的回答不要太长。你回应他的话或他的问题，可以是一两句话，不要每次只回答一个字，但也不要每次都长篇大论。打电话是为你约会做准备活动，它就像一个试镜，所以最好不要太长——要让他想更多地了解你，你不要把全部剧目都表演出来，让他生厌。
　　你该说多久 
   
理想的情况是，电话不要打太久，5分钟就可以了，30分钟就太长了。如果你认为你们俩很投缘，都舍不得和他说再见，那么你稍微停一会，听听他下面怎么说。如果他一直不想挂电话，那没问题。但现实情况往往都是你把每句话变成了长篇大论。

你和他第一次交谈的目的是要让他看到你的魅力和聪慧，让他想更多地了解你。你绝对不会想让他巴不得你赶紧停下来，这样他好挂电话。相信我，真有这种事发生的。   
我们女孩子都喜欢说话，而男性往往都倾向于直奔主题，然后继续往下。所以你要让他来掌控你们的对话。回答他的问题，不要只说“是”或“不是”，但也不能每次他一说点事你就滔滔不绝。你可以把它比作工作电话——每次简单的寒暄之后就切入正题。对于这个电话，你的主题就是要让他提出约你出去，一旦你们约会了，你们就能更深入地交谈了。
准备好了吗，你可以约我了 
   
你是不是觉得你等得头发都白了他还没提出约你出去？他是否每次电话里都只说些无关紧要的话？如果你们已经打过几次电话，而他还是没有说到重点，那么你可以帮帮他，把他往重点上引。如果你们还没有见过面，你就可以说，“很高兴和你聊天，我很期待和你见面。”然后停一会，等他回答。如果你们已经见过面但还没有约会过，你可以说，“很高兴你能打电话来，我希望哪天我们能一起出去。”然后等他回答。如果他说得很含糊，比如“我希望改天能我们一起聚聚，”你就说，“好啊，哪天？”或者，“好啊，你哪天方便？”但如果他没说这些话，你也别咄咄逼人。

如果他说，“那么，我就不耽误你了，”或者“我得挂了……”你别说话，等着他的下文——也许这时他就要说重点了。你不会想去打断他，让他无法约你吧。

即使你们第一通电话结束时他没有提出约会，也没有关系。或许你会觉得郁闷，但是这并不会破坏你们的关系。你想让他开口，那么就顺其自然说再见。你已经让他知道，如果他下次还愿意打电话来，大门随时敞开。很可能他会立刻采取行动，开始计划。
　　PART3 
　　他开口约我了！ 
   
一旦他提出约会，你的回答要轻快，“好啊，你有什么计划？”或其用他一些适当的方式的回答。如果你想严格控制约会时间，那么可以选择一起吃午饭。你们最多能在一起一小时或一个半小时，你不用担心到时候没有话讲。晚餐通常会持续更长时间。晚上的约会可能会有三小时。如果你们选择周六或周日做完礼拜后见面，那可能会持续更长的时间。这是好事还是坏事，取决于你们进展得如何以及第一次相处那么长时间你们是否感觉愉快。准备计划的时候就要想好怎么安排时间。

如果他提出的约会时间和你原有的计划有冲突，不要自动把其他计划取消掉。如果他想约你，他会等到你有空的。不一定要为了你们的进展而改变原有计划。男人喜欢难以得手的女人。如果你没空，那就告诉他；但是不要让他误以为你把他甩了。你可以告诉他，“我很想去，但是那天我已经有别的计划了，改天行么？”（顺便说一下，你没有义务告诉他你那天的计划是什么。）你具体怎么回答要看他邀请你去哪。如果他请你陪他去听音乐会或参加一个特别的活动，那么就无法改天进行了，你可以说，“我真的很遗憾自己无法去，即使这次我不能去看表演，我还是希望改天我们能晚上见面。”或者“这周太忙了，但下周就好了……”然后等他上钩。
　　不要接受最后一分钟的约会 
   
如果男士在周三或者周四的时候约你在周末见面，你最好说你已经有计划了，但希望能改天见面。你希望他能明白你的意思，不用说得那么直白——那就是，你的活动很多，如果他想让你在周末腾出时间来见他，那他就得提早约你。

同样，你不需要解释你的其他计划。你的计划可能很无聊，看电视，洗衣服，赶工作，写日记，或打扫房间。你只要很甜美地说，“哦，我希望我可以去——这听起来很棒——但是我已经有安排了，我们能换个时间么？”他必须是非常想约你，才会提前安排。

你并不是在责怪他或告诉他——在最后一分钟才来约女士是不尊重人的表现。不，你只是有掩饰地把你的信息传递过去，暗示他你很忙，不是很容易就能约到，如果他想追你，那他就得早点预约。

这一点很重要，你不能说一些暴躁的话，就像“我今晚没空见你，谁让你没有早点约我，没有女人会接受临时的邀请。”那样会把“游戏玩家”踢出局的。你要让他自己弄明白——并不是因为你在玩游戏，而是因为你知道自己值得男人优先考虑。

如果你随叫随到，你的男人就不会尊重你，也不会珍惜你。如果你为了他放弃所有事，你就在传递给他一个信息——他是你的全部，你生命中其他事都不重要。事情不能变成这样，尤其是在刚开始的几次约会中，因为那时他对你来说还没有那么重要。绝对不要取消和朋友们的约会，那对你的朋友是很不礼貌的，同时，你这么做会再次传递给他这样信息：他不需要提前约你。迷人的女人都是聪明、活泼的，并有值得交往的朋友们。只不过多了一个约会对象，这并不意味着你就要改变自己对待朋友们的方式。
　　我们应该在哪里见面？ 
   
你是让他到家里来接你呢，还是和他在约会的地方见面？这要看你喜欢哪种方式，你们怎么认识的，以及你了解他多少。你们怎么认识的？你们之前是陌生人，也没有共同朋友么？那样的话，最好你们能约在一个指定的场所见面。这样你是自己开车去的，他也不知道你住哪里。这不是什么规矩，只是一个好的建议。如果你已经观察过他，并确信他不是个跟踪狂、小偷或精神病人，你可以让他到你家里来接你（只要你不是个单身母亲就行，因为妈妈们要保护自己的孩子）。你自己去有几个好处，一是你想什么时候出门都行，二是他不必知道你住哪，第三，你不用担心他是否是个好的司机。

有一次我听完演唱会坐男友的车回家，整整一个小时我都心惊肉跳，他开车的技术太糟糕了，我一路都在虔诚地祈祷。我们分别后大约一小时，他打电话来告诉我他的车报废了，因为他刚才在匝道出口撞上了一辆抛锚的车。那辆车里本来坐着两个人，他们在听到后面传来刺耳的刹车声时，奋力跳进草丛里，否则就被撞死了。不是每个人都会遇到这样的危险，但是当你坐在别人车里的时候，要意识到你的命是捏在别人手里的。

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