受益一生的习惯课

　　习惯的力量是无比巨大的，它决定一个人的思维方式和行为方式，从而左右一个人的成败。本书从了解和认识习惯切入，结合当代成功学、心理学、社会学等交叉学科知识，从思维、时间、学习、健康、工作、管理、交际、财富、处世、成功等各个人生层面切入，全方位、多角度地阐释习惯对人生成功的意义，并学会用习惯的力量成就你的一生。
　　本书用平易的语言构建了一个足以改变你一生的伟大的习惯工程，形象而生动地剖析了左右人生的卓越习惯和负面习惯，并有针对性地提出了跨越人生障碍、培养优良习惯的切实可行的妙方，从而为读者重塑自我，改变人生命运提供了一条黄金途径

　　文柯，致力于成功励志心理学方面的研究，对成功者的制胜秘诀有着深刻的理解和体悟， 出版心理励志图书多部。

　　日常生活中，人们如果不断地重复某种行为，就会形成无意识的日常行为规律。一天之内上演着几百种习惯，长期积累，便形成了习惯性的固定倾向，并最终在人们生活的方方面面起支配作用。
　　有这样一个故事：
　　有一天，一头猪到马斯里去看望它的好友老马，并且准备留在那里过夜。
　　天黑了，该睡觉了，猪就钻进一个草堆，睡得舒舒服服的。但是过儿很久，马还在那不动。猪就问马为什么不睡？马回答说，自己这样站着就算已经开始睡觉了。
　　猪觉得奇怪，就说：“站着怎么能睡着呢，这样是一点也不安逸的。”马回答说：“安逸，这是你的习惯。作为马，我们习惯的就是奔跑。所以在睡觉的时候，我们也随时准备奔跑。”

　　心理学研究指出：一个人的日常活动，90％已经通过不断地重复某个动作，在潜意识中转化为程序化的惯性。也就是说，不等你思考，它便自动运作了。
　　每一个行业的杰出人士，身上都有这样一个共性，那就是拥有良好的习惯。习惯每时每刻都在左右着我们行为，影响着我们的人生，正是这些好习惯，帮助他们开发出更多与生俱来的潜能。同时也有无数失败者的事例证明：正是那些不良的的习惯使成功变得不可能。事实上，成功与失败的最大分野，来自不同的习惯。好习惯是开启成功的钥匙，坏习惯则是向失败敞开的门，一个人的好习惯多，成功就指日可待；一个人的坏习惯越多离成功就越远。为什么很多成功人士敢扬言，即使一败涂地也能东山再起？也许就是因为拥有习惯的力量：他们养成了某种习惯，从而铸就了未来的成功。
　　习惯是人生的主宰，习惯即命运，任何成功都是从养成好习惯开始的，好习惯是人们走向成功的钥匙。
　　　本书从多方面、多角度入手，为追寻成功人生的人们出谋划策。针对读者需求，不仅让人们了解好习惯的重要性，还教导人们如何打造非凡的人生。每一个章节都涵盖了丰富的内容，从了解习惯切入，结合当代心理学、社会学、成功学等交叉学科知识，从思维、时间、财富、处事、成功等各个层面切入，全方位、多角度地阐述习惯对人生的意义，帮助你了解自己，让你养成良好的习惯，使你走向成功之路。跟随本书指引，跟着编者一起思考好习惯带来的成功吧。
    最后让我们牢记这样的一句话：播下一个行动，你将收获一种习惯；播下一种习惯，你将收获一种性格；播下一种性格，你将收获一种命运。

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