脾气没了 好运有了:不生气的智慧

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  • 版 次:5
  • 页 数:
  • 字 数:206000
  • 印刷时间:2013年02月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787506493253
作者:凹凸编著出版社:中国纺织出版社出版时间:2013年02月 
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  人与人彼此相处,难免会发生磕碰和磨擦,各种各样的矛盾是无处不在的。有了矛盾,若不能心平气和地去化解,只是一味斤斤计较,大发脾气,不仅伤害感情,甚而会结生冤仇。  

  这本《脾气没了,好运有了》就是针对坏脾气的种种弊端,告诉大家该如何控制自己的坏脾气,用宽容、忍让、变通和健康的的心态来面对生活,守护自己的幸福。

 
内容简介

  当你沦陷在愤怒、抱怨、嫉妒、苦闷的情绪中,你就会陷入困境的怪圈,难以做自己的主人,而且,坏情绪会阻碍你的好运。当你从坏情绪中抽离,赶走阴霾,就会迎来晴空万里,愉悦的心情会带给你无尽的好运。  

  本书结合心理学的内容,分析脾气的产生和对工作生活的影响,教会读者摸清自己、朋友、家人、领导、同事的脾气,让你远离愤怒的世界。并结合富有趣味性的生动故事和实例,细致解析生活中人们会出现的不良情绪,教会读者巧妙地摆脱这些坏情绪,控制脾气,迎来好运,营造出自己快乐幸福的人生。

目  录
第1章幸福是一种角度,少点脾气多些好运
修炼心性,别让坏脾气干扰了幸福
变换思考方式,一切就会不同
微笑看待人生,好运不会太远
绚丽只是一时,平淡才是幸福的常态
谦和做人,生活会以好运回馈
人生不如意十之八九,看淡失意与麻烦
幸福在于心态,只需用心感受
找到怒火之源,将其彻底扑灭
生气了,说明你中了他人的“圈套”
让内心坚韧,脆弱的人容易被激怒
宽容他人,释放自己
拓展视野,别纠结于眼前生气的事
接受现实,学会笑纳命运给你的一切
前  言
 人生漫漫,尘世中的我们都在努力寻找一个共同的目标——幸福,然而什么是幸福?幸福是坐拥亿万家财?幸福是名利双收?事实上,幸福是一个人内心的感受。美国一家把幸福作为研究对象的科研机构得出结论,幸福与年龄、性别和家庭背景无关,而是来自于轻松的心情和健康的生活态度,也就是我们中国人常说的“好脾气”。
  在竞争激烈的现代生活中,一个人是否活得幸福,不在于他能否在事业上取得骄人的成绩,也不在于他给自己制定了多高的目标,而在于他内心是否能有一种淡定的理念,是否能把握自我。人怎么样可以变得无畏,可以变得淡定而从容,这需要每个人发现自己内心的真正渴求,开发出一个内心的根据地。
  现代都市竞争激烈的人性丛林中,能够修炼成好脾气的人是一种福气。社会竞争压力大,生活繁重,需要我们做到从容淡定,唯此,才可能更好地工作,更好地生活,更好地提高与修炼自己。
  然而,这里的“好脾气”并不单单指的是“遇事不发火”,它有更为广泛的含义,具体包括以下内容。
  (1)不抱怨生活:幸福的人并不是因为他们比其他人拥有更多才幸福,而是因为他们拥有正确的生活态度。当问题发生时,他们不会抱怨生活,不会问“为什么”,而是问“怎么办”。
书摘插画
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