内容简介
本书根据《教育部办公厅关于申报高等职业教育课程改革国家规划新教材选题的通知》(教职成厅函(2009)2号)的精神，融合现代体育与健康课程的*教育理论，组织教学经验丰富的教师，并邀请行业专家编写而成。全书分为lo章，系统地介绍了体育的基本理论和基本技术、参加锻炼的方法、体育卫生与保健内容、体质和体能的测定与评价、现代生活方式与体育知识、运动中常见损伤的预防及处理方法、心理健康的调解与评价、《学生体质健康标准》的组织实施、体育竞赛与欣赏、形体运动与健美以及休闲体育等内容。本书以指导身心、培养个性、健康第一和自主锻炼为宗旨，力求达到课内积极学习、课外自由拓展的效果。
本书既可作为高职高专院校的学生用书，也可供其他相关层次的读者参考。