成功戒烟七步法

版次：2
页数：
字数：
印刷时间：2006年01月01日
开本：
纸张：胶版纸
包装：平装
是否套装：否
国际标准书号ISBN：9787543316805
作者:（美）威廉森，（英）艾伯特森著，徐健译出版社:天津科技翻译出版公司出版时间:2006年01月

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想戒烟总能成，不要找借口。

目　　录

第1步自己要有戒烟的意愿
戒烟是谁的主意
为何要吸烟
为何难以彻底戒断
第2步一定要进入右脑思维领域
如何做到这一点
遵守安全规则
效果因人而异
自我催眠技术
其他方法
检查调整
第3步一定要设定具体的目标
如何设定你的目标
强化决心