妊娠分娩育儿速查手册

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　　十月怀胎，是一段既神圣又美丽的生命历程。为了帮助准妈妈们做好孕前调适，确保母婴平安健康，轻松掌握分娩技巧，做好月子保健，带出健康聪明的宝宝，我们特组织著名孕育专家编写了这本书。本书内容丰富，对妊娠、分娩、产后、育儿全程关注，对孕前、孕中、产中、产后、婴儿护理等方面的知识进行了全面、系统的阐述，详细地告诉准妈妈和新手父母在不同时期应如何调适心理，遇到紧急情况该怎样去应对，怀孕前后如何进行优生胎教，妊娠及产后该摄取哪些营养，孕育期生活上的宜与忌，新生儿和周岁内的婴儿怎样护理与喂养，怎样培养孩子的体格和智能等。
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  　林洪波，北京大学深圳医院生殖医学科主治医师，1988年毕业于四川大学华医学中心，长期从事一线妇产临床和教学工作，有近二十年妇幼保健门诊经，特别是在孕产妇保健、产前诊断等方面经验丰富，在营养学与临床慢性疾发病机制的相关性研究方面卓有建树，擅长处理妇产科各种疑难病症，曾先在各种医学杂志发表论文和科普文章多篇。

　　第一部分 优生与怀孕
　　1　优生常识
　　如何做好优生
　  所谓优生即采取一系列措施、生育素质优良的后代、避免不良素质的人口增多。要实现优生，应做好下面几点。
　  进行婚前检查和孕前检查。婚前检查是优生的重要内容，主要是在结婚登记之前对男女双方进行询问、身体检查等，包括实验室和其他各种理化检查，以便及时发现不能结婚、生育的疾病，或其他生殖器畸形等，供当事人婚育决策时参考。当前婚前医学检查由强制转为自愿，孕前检查就变得尤为重要。
　  选择最佳生育年龄和受孕时机。选择好最佳生育年龄和受孕时机，可为胎儿各方面的发育创造人为的“天时”、“地利”的条件。
　  进行早孕指导，做好孕期保健，使胎儿健康地孕育生长。
    遗传咨询。遗传咨询是指在生了—个异常儿之后，应该对孩子进行必要的检查，是否患有遗传病，如果是，则要根据详细病史、家谱分析通过体检及化验等明确这类疾病再现的可能性有多大，有无产前诊断的方法，然后再决定是否可以生第二胎。
    进行产前诊断。在妊娠期间，用各种方法了解胎儿的情况，预测胎儿是否正常或有某些遗传病，以决定是否保留胎儿。对个别的遗传病还可以通过新生儿筛查加以控制。如先天性甲状腺功能低下、苯丙酮尿症等，这两种遗传病如能在新生儿时期及时查出，采用药物或食物治疗就可以使孩子发育正常，否则随着患儿年龄的增长会出现智力低下等情况。
    避免有害环境。如大气、饮水、电磁辐射以及其他化学物理因素对胎儿的危害和影响。
    加强孕期营养。孕期要注意加强营养，保持良好的精神心理状态，适当活动和锻炼，在轻松、恬静、舒适的环境里孕育胎儿。
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