卵巢养好 女人才好

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2014年08月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787535267597
作者:陈瑞出版社:湖北科学技术出版社出版时间:2014年08月 
编辑推荐
一本致力于让中国女性永葆青春的书
全面解读卵巢与女性健康的关系
为魅力保鲜,为健康护航,崇尚女性源头健康保养
我的眼中只有你,特别的爱给特别的你,为女人私人定制
健康管理专家陈瑞博士写给天下女人的私信 
内容简介
《卵巢养好 女人才好》一书是由陈瑞博士凭借20多年的临床经验精心撰写而成的呕心沥血之作,为广大女性揭秘卵巢与女性健康之间的关系——卵巢是女性健康的源头揭开了神秘面纱。女性的很多生理特点都跟卵巢息息相关:色斑、脸部皮肤衰老、月经异常、潮热汗出、心烦易怒、严重失眠、心慌多疑,都可能是卵巢功能异常引起的。
本书能帮助女性找到自己的病根,并对症调理。同时,还就当前社会上存在的卵巢保养误区、各种保健方法等做了区分辨别。帮助女性朋友辨别真伪,去伪存真,养成科学的生活习惯,采取正确的保健方法。
作者简介
陈瑞,男,湖北省协和医院中医科副主任医师,副教授,医学博士,博士后,硕士研究生导师,湖北省药膳食疗研究会理事,现任湖北省中医药学会肺系病专业委员会秘书长,世界中医联合会呼吸病专业委员会理事,对女性健康保养有丰富的临床经验。从事中医和中西医结合学习研究20年,2006年在湖北中医药大学获得医学博士学位,随后,分别在华中科技大学中西医结合研究所、日本金泽医科大学综合医学研究所、高龄病研究所从事中医、西医博士后研究,在本专业国际知名期刊上发表SCI收录论文15篇,学术论文被多次引用,主编、参编相关学术专著多部。主持和参与多项*、省部级科研课题,并获得湖北省、武汉市科技进步奖励。
目  录
目 录
前 言 一本致力于让中国女性年轻十岁的书
第一章 卵巢有多好,你就多年轻
第1节 卵巢,女人的魅力之源
第2节 卵巢,女人体内的“一口井”
第3节 卵巢,女人体内的“脂肪管理器”
第4节 卵巢,女人体内的“保洁员”
第5节 卵巢,女人体内的生物钟
第二章 女人老得快,源于卵巢失养
第1节 卵巢的四个生命周期
第2节 卵巢“出状况”,四类女人老得快
第3节 卵巢健康自我检测
第三章 卵巢失养——拉响女人十轮衰老警报
第1节 身材走样:乳房萎缩、腰发福
在线试读部分章节
一本致力于让中国女性年轻十岁的书
岁月是女人最大的敌人,因为衰老会带来身体和心理上的各种变化,当女人发现自己的皮肤不再光滑,苗条的身材也不见了时,就会沮丧、发怒,束手无策。年轻时风华绝代的电影明星奥黛丽?赫本,晚年曾经亲口描述过她对衰老的感受:“那种眼睁睁看着自己一点点老下去的滋味,就好比被一把钝刀子架在脖子上,慢慢地拉过来、挫过去,惨痛的无奈中,只觉得人生充满了暗黑的悲凉……”而越是年轻时美丽动人的女性朋友,在进入人生阅历愈发丰富的中老年后,盘点衰老在自己窈窕身体与俏丽容颜上留下的一道道可怕印痕,恐怕对这种悲凉就体味得越深刻,越彻骨。
中国的女性,衰老似乎来得格外要快一些,奔忙在工作与家庭之间的她们,一心扑在老人小孩身上,疏于打理自己。往往三十岁过后,她们的状态就如抛物线般下降,有的甚至可以说没有中年,度过了短暂的青春后,就直奔灰色的老年。而反观国外等发达国家的女性,她们普遍比中国的女性晚老上十年,到了中年,她们的美好像就停住了,并且那种真正美好的岁月才刚刚开始呢——因为这时的女性拥有了生活的智慧、成熟的风韵与优雅的举止,开始真正关注内在,为自己而活而不是处处留意别人的眼光。
当你的皮肤开始干枯、出现色斑时;当你开始浑身酸痛时;当你感到时冷时热,而且难以入睡时;当你失去了阴道的润滑,失去了“性趣”时……当这些症状导致你身心疲惫,情绪抑郁时,你也许会思考:为什么面对同样流逝的岁月,同样年龄段的女人们衰老的节奏却并不一致,甚至彼此间还存在着巨大的差异呢?为什么偏偏少数女性就是不显老——甚至四五十岁了,看起来还像是30岁的状态呢?这些不显老的女人身上到底有着什么样的神秘年轻秘密,能把自己像放进冰箱里的水果一样长久“保鲜”?陈瑞博士的这本书将一一为你破解女人的年轻密码!
现代医学界公认:人类的正常寿命应该是100~120岁;而时至今日,世界上绝大多数人的平均寿命只能达到70~80岁。为何?就是人们自身知识的局限,不能科学合理地安排自己的生活。同样,对那些未老先衰,甚至刚刚三四十岁就被衰老苦苦折磨的女人们来说,过早毁掉她们青春、健康和美丽的,其实并不是流逝的岁月,而是她们对自己的放弃与无知!本书将站在医学最前沿的角度,帮女人真正了解自己的身体,掌握有关衰老的最起码的科学规律,并教给广大女性朋友好方法,让她们留住年轻,延缓衰老,创造出让她们至少年轻10岁、20岁的奇迹!

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