解读女人正确的生活方式
掌握女人不生病的健康智慧
我们改变不了外部的环境,但可以改变自己,根据我们身体应遵循的基本原则,以不变应万变,按自己身体的实际状况去选择该吃的食物,去选择有利的生活方式。这样,才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式,才能健康地生存下来。
善良而精致的女人们,请从今天开始,从这一分钟开始,用科学的方式享受生活,让人生价值体现得精彩……
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作者:梅子 编著出版社:黑龙江科学技术出版社出版时间:2010年04月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2010年04月01日
- 开 本:16开
- 纸 张:胶版纸
- 包 装:平装-胶订
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787538862799
★一本为女人的健康提供根本解决方案的智慧之书
★掌握不生病的小智慧,拥有人生的大健康
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解读女人正确的生活方式
掌握女人不生病的健康智慧
我们改变不了外部的环境,但可以改变自己,根据我们身体应遵循的基本原则,以不变应万变,按自己身体的实际状况去选择该吃的食物,去选择有利的生活方式。这样,才能在不断变化的环境中依然保持着科学的生活方式,才能健康地生存下来。
善良而精致的女人们,请从今天开始,从这一分钟开始,用科学的方式享受生活,让人生价值体现得精彩……
第一章 爱,每天都在:一定要让自己的肌肤做足满分
姿色动人,先从“暖”字上下功夫
隆冬时节,很多女人总是会感觉手脚冰冷,嘴唇乌紫,脸色发青,容颜憔悴,气色看上去很差。于是走路的时候就耸肩驼背,很不雅观,全无一点女人应有的曼妙风采。还有一些皮肤过敏的女人,每到天冷的时候脸上还会布满小疙瘩,严重时甚至冒脓水。这就是我们通常所说的畏寒。
畏寒严重影响了一些女人的生活,损害了她们的容颜,所以大多数女性都会害怕过冬。用中医理论来解释,就是女人之所以怕冷,是因为男人属阳,女人属阴,女人阳气衰微,气血不足,卫阳不固,不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭,所以天生就比男人怕冷。在冬天面色红润的女性总是要少一些,而春夏秋则不然,就是因为冬天气温偏低,致使女性气血不畅,没法显现到脸上来。所以说,保暖和美丽也是相关的。
从现代医学的角度讲,女性较男性畏寒,首先是男人身上的肌肉多、脂肪少,而女人身上的肌肉少、脂肪多。肌肉在使碳水化合物和脂肪氧化的过程中,消耗掉大量的热量,散发出大量的热能。所以男人的新陈代谢快,女人的新陈代谢慢,男人的体表要比女人的体表温暖一些。其次,从生理角度看,对于冷,女人更为敏感,因为女人皮肤里的“传感器”比男人敏捷,会更快地把“冷”的信息传递到大脑。大脑接受信息后,会命令血液循环系统从皮肤、四肢退守到躯干。而男人皮肤里的“传感器”比女人迟钝,血液循环系统退守的速度较慢,所以,男人身上总是热乎乎的。
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