五派太極全圖解

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  • 版 次:1
  • 页 数:143
  • 字 数:
  • 印刷时间:2011年11月01日
  • 开 本:12开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9789866056246
作者:董海玲 等著出版社: 出版时间:2011年11月 
内容简介
 陳式太極74式
  張耀雄—曾任首長貼身護衛,擅長散手、散打、太極拳,從事武術教學工作多年。
  楊式太極84式
  董海玲—楊式太極正宗傳人,自幼練武,專攻楊式太極拳套路。
  吳式太極83式
  冷曉峰—中國太極拳冠軍、國家級裁判員、教練,於各大型武術比賽中獲得無數金牌。
  武式太極47式
  牛子飛—真人太極武術健身會所會長,獲得過武當趙堡太極拳的金牌。
  孫式太 極73式
目  录
太極基礎篇 
太極拳的起源和發展 
太極拳的健康功效 
練習前的熱身運動 
第一式太極起勢 
第二式金剛搗碓 
第三式懶紮衣 
第四式如封似閉 
第五式單鞭 
第六式金剛搗碓 
第七式白鵝亮翅 
第八式斜形 
第九式摟膝 
第十式拗步 

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