手足耳按摩速查轻图典:一人会按摩,全家老小少吃药;手到病自除,按按捏捏不生病

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2015年03月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:铜版纸
  • 包 装:软精装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787553728032
  • 丛书名:含章·生活轻图典
作者:陈飞松, 郑书敏 主编出版社:江苏科学技术出版社出版时间:2015年03月 
编辑推荐
身体的妙药,你用对了吗?
不去医院排队挂号,手、足、耳就能帮助我们快速地判断身体的健康问题。
不用找医生,我们也能快、准、稳地找到手、足、耳反射区并有效按摩。
不打针不吃药,手、足、耳能帮我们减轻病痛。
……
《手足耳按摩速查轻图典》带我们发现身体好的“天然药库”,从中医角度详细讲解了手、足、耳按摩的祛病养生中的操作方法,简单实用,让没有任何基础的人也能三分钟上手,足不出户进行保健和治疗。
 
内容简介
手足耳按摩法在临床上虽各有不同,但互有共通之处,三法合用,效果岂不倍增!《手足耳按摩速查轻图典》针对86种常见疾病和身体不适症状,分别采用 3 种按摩方法,使用200多幅手绘反射区和穴位示意图、400多张真人演示图片……可谓集指导性、实用性和收藏性于一体,是不可多得的居家健康养生手册。3分钟即让你学会按摩,10分钟就能缓解病痛……长期坚持,就能做到不打针、不吃药,轻松治病保疗效。
作者简介
陈飞松
中国中医科学院研究员、北京中医医院主任医师、*保健专家。1993年获卫生部、国家中医药管理局和总后卫生部评选的“全国首届百名中青年医药科技之星”称号。1997 年获中国中西医结合学会“全国优秀中西医结合青年骨干”。现为北京亚健康防治协会会长、世界针灸学会联合会考试部主任、中国中西医结合学会理事兼青年工作委员会委员、中华中医药学会内科专业委员会委员、北京医学会肿瘤专业委员会委员、北京抗癌协会理事,一直担任《中国临床医生》《北京中医》《中国中西医结合消化杂志》等期刊编委。
目  录
第1章 手足耳按摩法的基础知识
手足耳按摩源于传统中医中的按摩术,在现代又得到了较大发展,是一门重要的治病保健方法。在中医经络学中,手、足、耳部经络和穴位较为集中,而且人的五脏六腑在手、足、耳部均有相应的反射区,刺激这些穴位和反射区能调节相应脏腑的生理功能,从而实现治病保健的作用。
认识手足耳按摩法 ……………………………………18
手部,人体的外在大脑 ………………………………19
采用正确手法进行手部按摩 …………………………20
手部按摩时不可忽视的细节 …………………………22
足部,人体的“第二心脏” …………………………23
采用正确手法进行足部按摩 …………………………24
足部按摩时不可忽视的细节 …………………………26
耳部,人体的缩影 ……………………………………27
采用正确手法进行耳部按摩 …………………………28
耳部按摩时不可忽视的细节 …………………………30
手足耳按摩前的充足准备 ……………………………31
前  言
手足耳是身体最好的“天然药库”
人的手、足、耳每个部分都像一个独立的人,包含了身体的全部信息。中医上也有非常形象的比喻,那就是:手是人体的“外在大脑”,足是人体的“第二心脏”,耳是人体的缩影。
人体经络是中医治病养生的基础,也是身体的“天然大药库”,对这些经络进行良性刺激就能充分激发身体的自愈潜能,促使身体恢复健康。手、足、耳三处则汇集了人体所有重要经络,以及人体所有器官的反射区,可谓是人体自我调节的“战略要地”。
“是药三分毒”,但如今药物泛滥的情况却异常突出。事实上,很多时候身体需要的并不是什么灵丹妙药,而是正确使用的方法。按摩手、足、耳无疑是利用人体经络对身体系统进行维护的最简单实用的方法。当身体感觉不适或者身患疾病时,对手、足、耳上相关的反射区、治病点、穴位进行按摩,就能有效缓解不适症状,赶走身体上的小毛病。
媒体评论
1.本书设计很贴心。更重要的是,专门针对手、足、耳的反射区的,操作起来很方便,可以说能随时随地就能操作的,很给力,特别推荐给大家。无论是年轻人的常见的小病小痛的预防和辅助治疗,还是中老年人的日常保健,很实用。

2.反射区按摩方便而且实用,偶尔有些小毛病的时候,就拿出来翻翻,找到对应症状的按摩方法,就跟小百科手册一样!
在线试读部分章节
手部,人体的外在大脑

手疗能治病的原理
手部按摩也称为手疗,是指通过对手部的经穴、经外奇穴、反射区等部位进行按摩、手浴等不同形式的刺激,以达到防治疾病的目的。
中医认为,人体内部脏腑和外部体表密切相连,经络在人体的内外、上下、左右、前后互相贯通,使之形成一个有机整体。
在手部,手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经均是从手指沿着上肢外侧循行至头部,而手太阴肺经、手阙阴心包经、手少阴心经均是从胸部沿上肢的内侧面走向手指。这六条手部经络与内脏息息相关,内脏的生理和病理变化可以通过经络反映到手上。因此,只要准确、不断地按摩手部反射区,就会使相应内脏持续受到良性刺激,进而逐渐强化内脏功能,恢复身体健康。

手部反射区域
一只手的正反面有65个反射区和70多个治病穴位,适用于手疗过程。这些病理反射区和治病穴位分布在手心和手背,用于治病强身时,通常需要双手取穴。
在手部按摩中,手部通常可分为四个部分:手腕部、手掌部、手背部、手指部。每个部位都分布一定的治病穴位和反射区。

手疗的优势
手部按摩的突出优点就是操作简单,方便可靠。人的双手常年裸露在外,不论行走坐卧,任何场合均可进行按摩。同时,手部按摩简单易学,多数人均可自我按摩,因此非常适合强身防病。此外,手部疗法的应用范围很广,囊括内科、外科、妇科、儿科和五官科的一些常见疾病。


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