咏春搏击术精粹

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2015年02月01日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787538165548
作者:舒建臣 著出版社:辽宁科学技术出版社出版时间:2015年02月 
编辑推荐
  本书是作者继《咏春三套拳法》出版的又一力作,与本书同步出版的还有《咏春木人桩法》《咏春黐手对练》,更加系统地介绍了学习咏春拳的技术和方法,可供其他武技武道、南拳术、截拳道、散打引用参考或借鉴。 
内容简介
  咏春搏击术,也称为咏春拳散式、散手、散打、拆手等。中华咏春拳是一种十分科学的拳术。其长处在于埋身搏击,多以自我封闭的方式来应付外界千变万化的进攻。咏春拳在作为散打搏击术应用于实战时,其拳脚快而防守紧密,马步灵活和上落快,攻守兼备及守攻同期,注重刚柔并济,气力消耗少。咏春拳就其理论、心法、手法等创有小念头、寻桥和标指三拳套及木人桩法,更配合黐手练习训练与敌桥手桥接后的感觉和反应,以此过渡再形成咏春拳独特的散打搏击技法,并在搏击中将咏春拳理论和心法、中线、埋肘、朝面追形、左右兼顾、来留去送、甩手直冲,以及最短距离和时间去进攻和防守等全部体现出来。如果说“咏春搏击术”是“择其拳之善者”的尝试,而与其相关的“咏春搏击技法”将为“势势相承、变化无穷”提供借鉴。咏春搏击术内容,适用于截拳道、中国散打等,部分内容可引导或作为其他武技武道借鉴,或作为军事格斗技术引用。如果说“咏春搏击术”是“择其拳之善者”的尝试,而与其相关的“咏春搏击技法”将为“势势相承、变化无穷”提倡借鉴。综观咏春拳者在搏击(实战)竞技时,多存在着打法单一、战术贫乏的毛病,这直接影响着咏春拳搏击水平的提高。本书内容则为发扬咏春搏击势势相承、连环进击搭配的传统打法,克服当前打法单一的毛病,提供了宝贵的经验。练习者可以从本书内容中列举的众多搭配组合方法中,因人、因时、因势地择其善者,形成适合自己的“优化组合”,并可从中找出规律,举一反三、变化无穷地发挥咏春搏击术无招胜有招的搏击思想。咏春搏击技法,除特有的咏春技术技法,也可供其他武技武道、南拳术、截拳道、散打引用参考或借鉴。
作者简介
  舒建臣,中国著名武术家。现居广东深圳。主编有《截拳道入门系列》、《咏春拳系列》。著有《咏春三套拳法》、《截拳道》、《截拳道短棍技法》、《中国散打系列丛书》、《咏春拳学系列》、《佛山咏春拳系列丛书》、《擒拿解脱反擒拿》《中国擒拿术》等等。
  舒建臣,生于中国北方武术之乡,随名师习南北拳术,入散打队。对咏春拳及截拳道有独到见解,其拳学思想深受众多习武者的喜爱。
  舒建臣是我国著名的武术技击家。对咏春拳、截拳道贡献功不可没。舒建臣著述数本武术类专著,并在中外出版传播,受到中外武术爱好者的喜爱,其作品并被其它同类作品借鉴和引用。
目  录
第一部分咏春搏击术
 第一章 咏春搏击术摆桩
  第一节 准备活动和整理放松活动
   一、准备活动和整理放松活动的生理机制
   二、准备活动
   三、放松活动
  第二节 咏春搏击术摆桩
   一、摆桩
   二、摆桩式左右式
   三、摆桩个性化姿势
   四、摆桩的训练方法
 第二章 咏春搏击术步法
  第一节 步法
   一、前进步

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