之心老师健身课堂——女性,动起来(2蝶装)

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2008年01月01日
  • 开 本:32开
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:盒装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787887096067
作者:本社 编出版社:机械工业出版社出版时间:2008年01月 
内容简介
体质的衰退是困扰女性的“百病之源”。之心老师教您从“体质锻炼”开始,管理自己的健康:关注骨骼储备,提高肌肉质量,严格血液健康。之心老师结合传统健身操和现代运动法,为女性提供一套切实可行的健康管理方案。

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