生活中的心理学

谁说心理学已不再重要？不管是日常的交往，还是工作上的合作，哪个不需要心理学？如果我们能很快会意和了解对方的心理，那么，我们就能很快成为这个人的朋友。同时，也为自己增添了一份力量！
 

心理学并不高深，它存在于每一个人的生活当中。
心理学是一门研究人类心理活动的科学，而人类的心理活动存在于日常的行为和活动当中。本书就是通过剖析我们身边的人们的行为和心理来阐述现代心理学知识，解答困扰人们的众多心理问题，同时也为读者了解自身状况，克服心理危机提供指导。

刘青，青于蓝文化传播有限公司总策划。曾在各类职场杂志上发表文章多篇，著有《毕业两三年》、《人生的54种艺术》、《杰出青少年性格密码》、《杰出青少年心态密码》等畅销书。

前言 　　心理学在现代人的生活中是涉及很广的一个主题，因为不管我们要作出一个怎样的决定，或有一些怎样的习惯，都是受我们的心理支配的。小到生活中的衣食住行，大到工作中的为人处世以及国家政策方针的下达，都是单个人或多个人心理作用的结果。 　　据世界卫生组织(WH

　　每个人都是一名业余的心理学家
　　21世纪被视为生命科学的时代，心理学在这个世纪显示出了其不可或缺的作用，很多科学家开始从不同的领域和视角进行研究和探索，想揭开心理学的奥秘。事实上，心理学是关于生活和社会的科学与技巧。生活中的我们每个人都是心理学家，我们可以从自己的经验出发，用自己的思维来判断别人的心理，这个能力是从小就开始的。
　　自从震惊全国的马加爵事件发生之后，人们更加意识到决定马加爵犯罪的真正原因是其心理问题。正是他强烈、压抑的情绪特点，扭曲的人生观，还有“自我中心”的性格缺陷使他走上了绝路。
　　每个人年轻的时候都渴望过上充实浪漫和充满朝气的大学生活，只是现实中很多人的生活并没有自己想象中的那么美好。就这样，在年轻的心里积聚了太多的委屈和痛苦，忧伤和欢乐，当阳光与阴霾同在时，人的心理自然就发生了变化。有的厌学彷徨、沉迷于无所事事；有的失眠、抑郁，在焦灼中度日；有的陷入恋爱问题无法自拔；有的彷徨于考研保研出国工作的种种选择，雄心壮志已经渐渐削弱，本是辉煌灿烂的黄金时代却为无尽的烦恼和痛苦所取代，精神茫然一片，不知该走向何处。
　　生活中，只有心理健康的人才能成为真正成功的人，心理的健康并不具有精确的指标，心理学家们一般是从个体适应环境的角度提出心理健康的标准，包括自我意识水平、情绪调控能力、挫折耐受能力、社会交往能力、环境适应能力等。
　　心理学其实是一门探索心灵奥秘，揭示人类自身心理活动规律的科学。它具有重大的理论意义和实用价值，它的研究范围涉及人类活动各个领域的心理问题。近30多年来，认知心理学成为心理学的主流，促进了心理学与当代其他科学和高技术的紧密结合，使心理学成为攻克人脑认知功能、探究人类智力的起源、开发新一代智能机等科学前沿课题的重要力量。
　　心理学经常被大家冠以“玄”、“神秘”、“不可信”甚至是“伪科学”的名头。如果问非专业的人士什么是心理学，可能会得到各种不同的答案，其中不乏一些偏见和误解。
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