幸福女人的秘笈

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:150000
  • 印刷时间:2012年03月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787547703496
作者:韩若解出版社:北京日报出版社(原同心出版社)出版时间:2012年03月 
编辑推荐

  这里,不是浪漫唯美地鼓吹如何提升你的内外气质,而是从真实的生活中提炼鲜活的事实,以事实为基础,以理论为依托,让你慢慢感悟幸福生活的本来面目。
  这里,不是教条呆板似地从书本上直接套用理论,而是让女人在看清生活,读懂男人的基础上,避免少走一些弯路,以获得追求幸福的途径和方法。
  这里,不是大张旗鼓的宣扬男人就是一切的理论,让女人依附于男人,而是教你独立自主地拥有半边天的同时,追求简单的小幸福,创造属于自己的独一无二的幸福。
  这里,就是《幸福女人的秘笈》所在。

 

 
内容简介

  资深女性励志作家韩若解亲自执笔,各大经销商争相竞逐的女性励志精品。
  站在女性的角度写女人幸福的箴言,站在男性的角度写女人幸福的秘诀。
  无论你是朝气无限的年轻女孩,还是历经风雨的成熟女子,都可以在这里找到通往幸福道路的秘笈。
  我们不是夸夸其谈地呆板说教女人幸福的理论,而是想要告诉你一个一生的忠告:做一个快乐幸福的女人是有秘诀的,而且,你*可以做得到!

作者简介

  韩若解浙江省苍南县人,中国散文学会会员,北京时代学人文研究院研究员。先后在《人民日报》、《光明日报》、《中国青年报》、《滚石》等报刊发表散文、报告文学近百篇, 出版《感激生命》、《瀚海苍茫》、《心灵的禅院》、《人生何处不飞花》、《心灵盛宴》等著作。现为浙江省儒学会副秘书长、《儒学天地》副主编。

目  录
气质篇:优雅令你与众不同
 半是淑女半是妖
 像水莲花般的娇羞
 矜持的女人味
 淡淡的书香
 安静中的优雅
 “撒娇”的女人可爱
 成熟女人静若幽兰
 女儿是水做的骨肉
两性篇:爱情跟婚姻可以共同拥有
 “性”欢与“情”爱
 不要考验你爱的人
 女人如何识别男人
 理性对待“离婚”
前  言
幸福女人的秘笈
序言
21世纪,女性的觉醒、女性高贵灵魂的尊严,促使女性不断感悟人性美并将其升华。女性的社会价值和自我价值因为时代的缺陷而被掩盖,而当社会和人类进入新阶段,女性应充分挖掘这些优势并能直接创造价值,彰显自身的魅力。
相对男性来说,当代女性的负担和压力更为沉重,付出也更为巨大,所以,遭受的心理创伤也更多。女人在生活中,扮演的不仅是女人,还是女儿、妻子、母亲等重大角色,这样多重角色的身份使女人面临着强大的压力,因此,她们比社会其他成员更容易罹患心理疾病。每位女性都是独一无二的,她们在体貌、性格、天赋、爱好等诸多方面都各不相同。不管是否存在先天的障碍,也不论是否有特别的才能,每个人作为不可替代的个体,都应当得到珍惜,不能仅仅用成绩等单一尺度来加以衡量。
在线试读部分章节
  学会掌控自己的心情
  处于紧张、悔恨、烦闷、嫉妒等消极状态下的女人,看不清问题的真相,在作出决策时也只能从自身的角度出发,鲁莽行事。
  心理学家告诉女人,控制情绪爆发有很多策略,其中一个方法就是注意你的心律,它是衡量情绪的精确尺子。当你的心跳快至每分钟100次以上时,整顿一下情绪至关重要。在这种速率下,身体分泌出比平时多得多的肾上腺素。我们会较容易失去理智。
  当然,女人更应该学会一些简单易行的平静心情的方法。比如遇到突如其来的事情时,深呼吸,直至冷静下来;也可以自言自语,比如对自己说:“我正在冷静。”或者说:“一切都会过去的。”还可以在短时间内分散自己的注意力,想一些令自己高兴的事情。这都有利于你在平和情绪状态下理智地思考。
  我们越来越觉得自己活得太累,整天都面临来自事业与家庭的压力,搞得焦头烂额,手足无措。压力、焦虑、紧张、烦恼、恐惧,在今天科技高速发展的工作场所中无处不在。有些快乐与烦恼非常易受外界环境左右,受此影响的人常常表现出喜怒无常,其实,这样的苦恼仍需自己解决。问题的症结就在于认知评价系统如何对外界刺激应答和选择。
  心情烦躁,是因为心灵总被无奈和烦闷充斥,看不到生活中的美丽,体会不到生活中的乐趣,感觉不到学习和工作中的快乐。厌倦心理会对一个人的生活和工作造成极大的影响,快乐生活,积极乐观,才能营造一个美好的人生。下面故事中的主人翁,就陷入了一种消极情绪中。
  突然发现自己已经27了,每天还是日复一日地工作,生活毫无激情。不知道明天对我是什么,上完班就想睡觉,不愿意与人交流。每个月就拿个3000块的工资,想到深圳几万一平米的房租,很颓废!过年老家介绍了个男孩也在深圳,不咸不淡,也不想见。谈不上好,也找不出哪不好,就这么联系着,一个月见个两次。
  2006年大学毕业,没挣到钱,反而还欠了两万的账,家里没人知道,相反还以为我存了一笔了,真是让我无比羞愧。工作上毫无起色,同事间勾心斗角,真的不能和同事走得太近,吃亏不少。每天晚上睡不着觉,不知道啥时是个头。整天都无所事事,不知道该干什么,每天只想着打麻将,除了打麻将真的不知道该干什么,这种感觉糟糕透了。
  言归正传,我是去年10月辞职的,打算休息一个月的,没想到一休息就歇到了过年,不想再上班了。我08年毕业后干过两个工作,第一个身体巨累,第二个心巨累。其实这两个工作对我的影响很大,让我对工作失去了信心,心想再也不上班了,想做个自由职业者,可自己真的不知道该干什么,就一直拖着。过年后,觉得这也不是个办法,就找了个工作,干了两个月,被单位辞了。原因是单位觉得我没激情,整天很懒散的样子,不适合做销售。现在我不上班一个月了所有人都不知道我被辞了,现在就整天无所事事,很懒散,懒的连饭都不想去吃,对什么都没一点点兴趣。以前我一直觉得自己是个有激情的人。前段时间还以为自己得了忧郁症,去医院看了一下,没事,可我真的感觉很痛苦,请大家告诉我该怎么调整。

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