内容简介
民以食为天，食物是人赖以生存的根本。科学的饮食不但可以充饥饱腹，而且可以调节人体五脏六腑的功能，提高人体对疾病的抵抗能力。相反，长期不科学的饮食会伤及人的脏腑，其结果就会以各种疾病的形式表现出来。名医孙思邈曾说：“夫为医者须洞察病源，知其所犯，以食治之，食疗不愈，然后命药。”《黄帝内经》提出“药以祛之，食以随之”，即在病邪炽盛阶段依靠药物，一旦病邪已衰。在用药治疗的同时，饮食营养亦须及时予以保证，以恢复正气。增强机体抗病能力。
本书按照食疗膳补养生的原则，帮助大家选择符合自己身体需要的食物，以达到强身健体、祛除疾病的目的。认真听读、坚持去做，就一定能收获健康与快乐!
本书按照食疗膳补养生的原则，帮助大家选择符合自己身体需要的食物，以达到强身健体、祛除疾病的目的。认真听读、坚持去做，就一定能收获健康与快乐!