爱的打开方式:在亲密关系中勇敢做自己

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  • 版 次:1
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  • 印刷时间:2016年08月15日
  • 开 本:16开
  • 纸 张:纯质纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787514509717
作者:许添盛出版社:中国致公出版社出版时间:2016年09月 
编辑推荐

1. 本书是一套专业而深入的自我探索体系,是许添盛医师三十年学习和实践的总结,本书结合了家庭医学和精神医学的临床及教学经验,是两性相处、婚姻生活中的重要指南。

    2. 作者过硬的专业心理医生背景,让文稿中具有准确而专业的贴心指导,道出亲密关系中幸福指数飙升的独家秘诀。

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内容简介

亲爱的,外面没有别人!所有发生在你身上的每一件事都代表着你!

那些情感上的痛苦,都不是因为对方爱了别人不再爱你,而是因为对方没有给你一个机会让你好好地爱他;真正的痛苦不是因为你得不到爱,而是因为你的爱没有办法给出去。

如果再次回到从前,你会更愿意把握机会,拿掉很多的小气、冲突、执着和心胸狭隘;你会愿意再给自己一次机会,好好地给出你心中的那份爱。因为生命真正的悲伤不在于“没有得到”,而在于“没有给出去”,没有得到的礼物就是没有得到,没有给出去的礼物在哪 里?

在你心里!

作者简介

许添盛,知名心理学家、精神科医师、心灵动力学家。毕业于台北医学院,受过七年正规医学院教育,拥有二十多年丰富的临床经验,通过使数万个案实现身心健康而享有盛誉。二十多年来,他应邀至世界各地举办心灵对谈、专业研讨会、自我探索研讨会和大型公益讲座数千场,场场爆满,佳评如潮。已出版书籍三十多部、有声书七十多套,其中部分书籍被译成多国语言,在全世界范围内出版发行。本书是他的*作品。

目  录
第一章 爱的相对论
爱起于自私,达于无私 ●3
爱的冲动,跟随还是躲避? ●6
爱那带给你最深痛苦的人 ●9
你可以背叛爱,但爱不会背叛你 ●15
以理性圆心中之爱 ●18
征服之前,先学会臣服 ●20
爱与恨的吸引力法则 ●24
先爱自己,再爱别人 ●26
爱与不爱,爱永远在 ●28
第二章 爱的功课——在亲密关系中成长
爱我们的灵魂伴侣 ●33
平衡自己的不平衡 ●35
亲密关系的四大核心信念 ●39
在线试读部分章节
征服之前,先学会臣服
在亲密关系里,我们都希望得到对方的关心,可是你想得到对方关心的方法,却让对方更不想靠近你,错误的讨爱方法只会让对方离你更远。
有些先生一回到家,太太就开始碎碎念:“你这个不负责任的男人,天天这么晚回来”,“又在外面喝酒了”,你又如何如何了……结果是先生门一甩出去了。太太为什么要碎碎念?其实她的意思是:“你多爱我一点好不好”,“你多帮我一点忙好不好”,“你待在家里的时间多一点好不好”,可她希望得到先生爱的方式是——永远在碎碎念,永远在批判。先生心想:对不起我不想听了,惹不起就躲。此时,太太就更觉得不平衡,可下次依然是碎碎念,永远在一种恶性循环当中。
比如说一位太太来跟我抱怨,她先生是多么没用,多么不负责任。我心里马上想到一个问题——她为何形成这样的实相?到底表象的背后在玩什么游戏?其实,是她想让先生很没用、不负责任。
如果我是一个太太,我有一个没用的先生,我就可以一边抱怨他没用,一边让我自己变得很有用。谢谢他的没用成就了我的有用。所以,一个人为什么会在周遭都创造不负责任的人?因为他们是要成就你当一个负责任的人。你周遭的人越不负责任,他们越成就了你是一个负责任的人。他不负责任,你负责任;他们被骂,你得到掌声。一切表象的背后,都有另一种故事版本。
你是想证明这个世界很残酷吗?好!如果是的话,你就是一个不断在渴望爱,可是永远得不到爱的人。因为这个世界对你的爱、对你的苦难视而不见。你是想用你的受苦来证明这个世界是残酷的吗?到底你的内心是怎么一回事?你真的渴望爱吗?为什么渴望爱?为什么爱进不来?人家爱你,还得依照你的方式吗?
你为什么得不到爱?因为你对爱设了条件。“我告诉你们,你们要爱我,符合我的标准的才叫爱。”你会把真正爱你的人一个一个赶走,因为你的执著、你头脑的框架,会逼迫别人只能用你接受的方式来爱你,人家不久之后就会觉得太辛苦了,会一个一个离开你。然后你会继续在那边耍赖,继续在那边说:“没有人爱我,这个世界为什么这么残酷?你们到底有没有人性?坐视我的可怜,坐视我的无路可走,竟然没有人理我。”你可以很理直气壮地控诉这个世界的残忍,控诉身边人的无情。
不是他们不给你爱,是你逼迫人家离开你。因为你为你想得到的爱设了条件,人家要爱你,对不起,还要按照你的方式,所以你会被爱“渴死”。
接受别人的爱跟帮助,不要设条件,而是真的把心打开。为什么很多人想要得到爱,却总得不到?因为你在用你自己执著的方式,加上你的条件来得到爱。你真的有把心完全谦虚地打开,相信“只要是爱,我都接受”吗?因为收到了那份心意才是重点。我常常讲,不是这个世界没有爱,是你把爱拒之门外。
书摘插画
插图

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