和孩子一起做饭是最好的亲子游戏

在一场场食育之旅中，和孩子一起爱上食物的真滋味，体验做饭的乐趣！

★充分享受亲子互动的乐趣

让厨房变成孩子的游乐场，做饭是乐趣无穷的亲子游戏。从设计菜单、采购食材、烹调制作到收拾清洁，每一次都是亲子互动的好机会。

★让孩子轻松学习健康饮食知识

用简单易懂的语言讲解食材的特点与营养成分，并搭配绘本阅读和贴纸游戏，让孩子快乐地与食物“交朋友”，体会烹饪的乐趣。

★满足孩子成长需求的食谱设计

由营养师和专业大厨把关设计的食谱，涵盖各种高纤维、高钙、明目、健脑、抗过敏，增强抵抗力的食材，既美味可口又营养均衡。

★用游戏丰富孩子的生活体验与感受力

打破“厨房=危险”的传统观念，以安全、便于孩子操作为出发点，设计出有趣的食谱和五感活动，激发孩子的创意与生活热情。

《和孩子一起做饭是最好的亲子游戏》是为3~10岁孩子及其家长们设计的亲子食谱，它让厨房变成孩子的游乐场，让做饭成为了乐趣无穷的亲子游戏。

从设计菜单、采购食材、烹调制作到收拾清洁，每一次都是亲子互动的好机会。即便只是简单的清洗蔬菜，把胡萝卜切成歪歪斜斜的小丁小块，在孩子心里都是美好的记忆，留下妈妈与家人陪伴的幸福滋味。

《和孩子一起做饭是最好的亲子游戏》也是一本别具匠心的饮食教育读本。书中提倡“食育”（饮食教育）这一新理念，让孩子通过有趣的亲子烹饪活动，学习食育知识和烹饪技能，学会正确地选择食物，养成健康的生活方式，传递传统饮食文化。

爱做饭的孩子，一生都会照顾自己。让孩子从小体验做饭的乐趣，学做饭，爱做饭，他收获的不仅仅是健康，还有伴随一生的幸福感！

MiniCook食育生活工作室

以培养孩子健康饮食的生活态度为宗旨，规划了一系列亲子烹饪课程与活动，致力于打造专属于孩子与家人的饮食教育学习平台。同时，积极地推动饮食教育，引导孩子认识食物，了解食物与身体健康的关系，从动手做料理开始，珍惜食物、享受食物的真实滋味。MiniCook还担任了英国名厨杰米·奥利弗创办的“饮食革命基金会”台湾区饮食革命大使。