天天健康·10分钟快速祛病 关节痛、颈肩痛、腰腿痛手到痛自消

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  • 字 数:150000
  • 印刷时间:
  • 开 本:12k
  • 纸 张:
  • 包 装:平装
  • 是否套装:
  • 国际标准书号ISBN:9787537748605
出版社:山西科学技术出版社出版时间:2014年07月 
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内容简介
颈肩腰腿疾病多是由气血不通引起的。通过按、揉、摩等方法刺激相关穴位,可以调节刺激血液循环、排除积存的毒素、消除肌肉酸痛、让气血在体内畅行。本书针对颈肩腰腿疾病介绍了相应的自疗方法,并配有清晰的手绘穴位,以及按摩位置、手法演示,方便阅读和学习。
作者简介
柏立群,北京中医药大学东方医院骨科主任、主任医师、硕士生导师。
中华中医药学会北京分会骨伤专业委员会委员,中华医学会中西医结合骨伤专业委员会常委,卫生部“十二五”规划教材《中医骨伤科学》编委,人民卫生出版社《中国医学前沿杂志(电子版)》编委,北京协和医学院《中国骨与关节外科》杂志理事会理事,国家教师科研基金“十二五”规划重点课题“中医骨伤科教学新模式的实践与探索”课题组负责人。从事骨伤科的临床、教学与科研工作23年,临床经验丰富。以中医、西医理论为指导,结合临床实践,治疗各种骨伤常见病和疑
目  录
第一章?身体局部按摩知识

颈肩腰腿健康状况自测

颈椎、腰椎间盘突出症自检自查

自测你的脊柱是否健康

自测你的肌肉是否健康

颈肩腰腿痛按摩手法及注意事项

按摩对颈肩腰腿痛的意义
前  言
序言
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