内容简介
为了让小朋友在学习中保持一个健康的身体，真正做到德、智、体、美、劳全面发展。我们特精心制作编排了适合不同年龄段小朋友锻炼身体的健身体操，以此为基础全面提高小朋友们的身体素质。该套体操动作具有较强的韵律感，富有趣味性和模仿性，配乐节奏明快，易学易懂，是广大家长和幼儿园老师不可多得的观摩辅导教材。
目 录
DISC-1 大班
01 完整演示
02 预备姿势
03 第一节：踏步运动
04 第二节：伸展运动
05 第三节：头部运动
06 第四节：胸部运动
07 第五节：体侧运动
08 第六节：体转运动
09 第七节：全身运动
10 第八节：跳跃运动
11 第九节：整理运动
12 完整动作示范
13 欣赏
DISC-2 小学
01 完整演示
02 预备动作
03 第一节：伸展运动
04 第二节：头部运动
05 第三节：扩胸运动
06 第四节：体侧运动
07 第五节：体转运动
08 第六节：踢腿运动
09 第七节：全身运动
10 第八节：跳跃运动
11 第九节：整理运动
12 个人表演
13 欣赏
DISC-3 初中
01 整体演示
02 个人表演
03 预备动作
04 第一节：伸展运动
05 第二节：四支运动
06 第三节：扩胸运动
07 第四节：腿部运动
08 第五节：体侧运动
09 第六节：体转运动
10 第七节：腹背运动
11 第八节：全身运动
12 第九节：跳跃运动
13 第十节：整理运动
14 欣赏
DISC-4 高中
01 整体演示
02 预备动作
03 第一节：伸展运动
04 第二节：四支运动
05 第三节：胸部运动
06 第四节：体侧运动
07 第五节：体转运动
08 第六节：踢腿运动
09 第七节：全身运动
10 第八节：跳跃运动
11 第九节：整理运动
12 个人表演
13 欣赏