一个月培养一个好习惯

好习惯是成功的开始
　　学会以*短的时间培养*好的习惯！
　　不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——莎士比亚
　　做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——亚里士多德
　　人应该支配习惯，而绝不能让习惯支配自己。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——奥斯特洛夫斯基
　　习惯形成性格，性格决定命运。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——普卢塔克
　　习惯，我们每个人或多或少都是它的奴隶。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——高产畅销书作家高汀
　　是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ——爱比克泰德 

本书从如何培养习惯入手，教你培养“学习”、”创新”、“幽默”等好习惯。书中列举了众多生活中常见的案例，让你能够真实地感受到习惯的力量。希望本书能够真正帮助你一个月培养一个好习惯！

第一章 为什么要培养好习惯
　　把握人生，从习惯入手
我们不要只是仰望天空，坐着等待人生会有新的转变，只有弱者才会等待人生转变，优秀的人是不会等待人生的转变的，而是自己把握人生。
一位修道士虔诚地信奉着上帝，有一天，他不小心跌入了水流湍急的河里。修道士不会游泳，但他并不着急，因为他相信上帝是不会放弃他虔诚的子民的，上帝一定会拯救他的。此时，正好有人从岸边经过，如果他喊救命，是能够得救的。但他想着上帝会救他的，于是等待着他的上帝，便没有向路过的人求助。当河水把他冲到河流中心时，他发现前面有一根浮木，如果他用力挣扎几下，是可能把它抓住的，但他想上帝会救他的，于是他照样任由自己在水中浮沉。最后，他被淹死了。修道士死后，灵魂愤愤不平地质问上帝：“我是如此虔诚的信教士，你为什么不救我呢？”上帝奇怪地问：“我还奇怪呢？我给了你两次机会来改变你的人生，你为什么不把握呢？”
　　后来，人们发现这个修道士死了，在他的葬礼上，只听不同的人说着类似的话，“早就给你说过了，那段桥比较滑，叫你绕路走，你总是不相信。”“都给你说了，不要什么都老是认为自己一个人可以，不要总认为你的人生是上帝给你安排好的。”原来，他从小就养成了这样的习惯，就是依赖上帝，什么都相信听天由命，所以最终只能以悲剧收场。
每个人的命运都掌握在自己手里，只有养成良好的习惯，才能真正做到把握自己的人生。
1951年，英国的弗兰克林从自己拍摄的x射线照片上发现了DNA的双螺旋结构后，计划就此发现做一次演说，但是因为他害怕自己演说的不好，怕被人取笑，他最终放弃了这次演说。
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