体育与健康

本书从体育文化引导篇、体育锻炼与健康知识篇、体育文化与竞赛欣赏篇，对体育与健康理论知识进行了综合性地阐述，并通过体育技能培训篇对相关体育运动项目的基本技术、基本战术、套路要领、比赛规则等内容详细地介绍，对大学生科学地进行体育锻炼和体育竞赛活动具有指导作用。
本书面向广大学生和体育爱好者，通俗易懂，并附有详细、准确的动作图解，适合高校师生的教与学，也对乐于强身健体的公众具有较强的指导意义。

体育与健康引导篇
　第一章 体育与健康概述
第一节 体育概述
　　什么是体育？专家学者们的看法都不尽相同。在政治家眼里，体育是政治的，因为，体育可以激发起一个国家民众强大的爱国热情和民族自豪感。在经济家眼里，体育是商业，因为，在世界体育大国中，体育产业已成为国民经济的支柱产业。在生物学家眼里，体育是本能的，因为，体育是人类作为自然界一种物种的生命力象征。在宗教学家眼里，体育是神圣的，因为，在人类宣称“上帝死了”；物欲粉碎人的所有理想、信仰之后，只有体育还存在着崇高；存在着追求。在诗人眼里，体育是一首流动的诗，因为，在体育中到处洋溢着激情、和谐与美。在医学家眼里，体育是健康的，因为，体育是人类预防疾病；保持身心健康、长寿的最积极、最有效手段。当然，在一个尚未解决温饱问题的百姓眼里，体育是贵族的，因为，体育中的非实用、非功利性的蹦蹦跳跳，那是无聊和消磨时光。千百年来，体育就像一个万花筒，它恒提恒新，而在每个人的心中总有一个属于自己的体育。
　　一、体育的由来与演变
“体育”是一个历史的概念，它的产生与发展已有数千年的历史，在这历史的发展过程中，人类对体育功能的认识和自觉地利用、发挥这些功能的效用，却经历了漫长的演变过程。
最初的人类体育（如果称得上体育的话）是伴随在生产、生活和军事活动过程中，对它的需要仅仅是求食图存而已，因为人类要生存和繁衍必须具备与自然界斗争的体能和技能，诸如攀、爬、跑、跳、投和涉水等身体运动，都属于求生本能，这表明体育与生存需要极为密切的天然联系，此时人类对体育的认识是自然的、盲目的，也是低层次的。
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