百岁孙思邈亲授长寿秘方(药王孙思邈的养生真经!很多秘密都藏在古老的智慧中,食养、养性、房中、怀孕时机、美容、养生禁忌……)

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:
  • 印刷时间:2015年01月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787508082523
作者:高文柱出版社:华夏出版社出版时间:2015年01月 
编辑推荐
  高文柱主编的这本《百岁孙思邈亲授长寿秘方》分为两部分:《药王养性篇笺注》从《备急千金要方》“养性篇”与《千金翼方》“养性篇”、“退居篇”中辑出类编而成。《真人摄生篇辑要》中所辑八篇采用底本分别是:《孙真人卫生歌》、《孙真人枕上记》、《孙真人养生铭》三篇采用明·胡文焕《寿养丛书》文会堂版精抄本。

 
内容简介
  “重人贵生”,乃道教文化的核心;“长生久视”,为仙道追求的人生最高境界;“我命在我不在天”,则是道家喊出的人类与死亡作斗争的最强音。两千年来,许多道教人士出于祛病延年和济世传道的双重目的,在修道的同时,莫不兼修医术。他们大胆探索人体生命的奥秘,不断积累医疗实践的经验,不仅丰富了祖国传统医药学宝库,而且形成了独特的“道教医学”流派。
  孙思邈是被医道两界普遍推崇、论述养生方法最为精辟的代表人物,也被后人尊为“药王”。在医药学史上,孙思邈与汉代张仲景、明代李时珍相比肩,并称“三大医圣”。高文柱主编的这本《百岁孙思邈亲授长寿秘方》是孙思邈相关养生内容的集锦,在养生保健、延缓衰老方面,独树一帜。

作者简介

  高文柱,又名高文铸,华夏出版社社长、总编辑、党委书记;医学博士、教授、博士生导师;享受国务院政府特殊津贴专家;中华中医药学会常务理事、医史文献分会主任委员、中医药文化分会名誉主任委员、中医药科普分会名誉主任委员。曾获国家科技进步二等奖、国家中医药管理局科技进步一等奖、全国科技优秀图书二等奖、全国古籍整理优秀图书二等奖、中华中医药学会科技进步二等奖、国家图书奖提名奖等。

目  录
药王养性篇笺注
 养性序第一
 道林养性第二
 居处按摩调气法第三
 养性服饵第四
 养性禁忌第五
 房中补益第六
 退居养性第七
 养老益寿第八
真人摄生篇辑要
 一、孙真人卫生歌
 二、孙真人枕上记
 三、孙真人养生铭
 四、摄养枕中方
在线试读部分章节
药王养性篇笺注
养性序第一
扁鹊1云:黄帝说昼夜漏下水百刻,凡一刻人百三十五息,十刻一千三百五十息,百刻一万三千五百息。人之居世,数息之间。信哉!呜呼!昔人叹逝2,何可不为善以自补耶?吾常思一日一夜有十二时,十日十夜百二十时,百日百夜一千二百时,千日千夜一万二千时,万日万夜一十3二万时,此为三十年。若长寿者九十年,只得三十六万时。百年之内,斯须之间,数时之活,朝菌蟪蛄4不足为喻焉。可不自摄养而驰骋六情,孜孜汲汲追名逐利,千诈万巧以求虚誉,没齿5而无厌。故养性者,知其如此,于名于利,若存若亡;于非名非利,亦若存若亡,所以没身不殆6也。余慨时俗之多僻7,皆放逸以殒亡,聊因暇日,粗述《养性篇》,用奖8人伦之道,好事君子与我同志焉。
夫养性者,欲所习以成性,性自为善,不习无不利也。性既自善,内外百病皆悉不生,祸乱灾害亦无由作,此养性之大经9也。善养性者,则治未病之病,是其义也。故养性者,不但饵药餐霞,其在兼于百行10;百行周备,虽绝药饵,足以遐年。德行不克11,纵服玉液金丹,未能延寿。故夫子12曰:善摄生者,陆行不遇13虎兕14。此则道德之祜15也。岂假16服饵而祈遐年哉!圣人所以17药饵者,以救过行之人也。故愚者抱病历年而不修一行,缠疴没齿,终无悔心,此其所以岐和18长逝,彭跗19永归20,良有以也。
嵇康21曰:养生有五难:名利不去,为一难;喜怒不除,为二难;声色不去,为三难;滋味不绝,为四难;神虑精散,为五难。五者必存,虽心希难老,口诵至言,咀嚼英华,呼吸太阳,不能不回其操22、不夭其年也。五者无于胸中,则信顺日跻23,道德日全,不祈善而有福,不求寿而自延。此养生之大旨也。然或有服膺仁义,无甚泰24之累者,抑亦其亚欤!
黄帝问于岐伯曰:余闻上古之人,春秋25皆度百岁,而动作不衰。今时之人,年至半百,而动作皆衰者,时代异耶?将26人失之27也?岐伯曰:上古之人,其知道者,法则阴阳,和于术数,饮食有常节,起居有常度,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。今时之人则不然,以酒为浆,以妄为常,醉以入房28,以欲竭其精,以耗散其真,不知持满29,不时30御神31,务快其心,逆于生乐32,起居无节,故半百而衰也。夫上古圣人之教也,下皆为之。虚邪贼风,避之有时;恬憺虚无,真气从之;精神内守,病安从来?是以其志闲而少欲,其心安而不惧,其形劳而不倦,气从以顺,各从其欲,皆得所愿。故甘其食,美其服,《素问》作美其食,任其服。乐其俗33,高下不相慕,故其民日朴。是以嗜欲不能劳其目,淫邪不能惑其心,愚智贤不肖,不惧于物,合于道数,故皆能度百岁而动作不衰者,其德全不危也。是以人之寿夭,在于撙节34,若消息35得所36,则长生不死;恣其情欲,则命同朝露也。

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