内容简介
本书所传授的随时随地瑜伽,不仅是解决问题、寻求健康的快乐方法,更是一种生活态度。无论您是瑜伽基础练习者,还是从来没有接触过瑜伽的朋友,在书中您都能找到适合训练的动作,并能适应您不断变化的进度需求。通过学习瑜伽,还能够让您时刻感悟纯真、智慧、存在、归宿等更为深层、更为重要的生活实质,以内心的平静对待周围世界的变化和发展。
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作者:郑先红 主编,武淑香 副主编,汉竹 编著出版社:中国轻工业出版社出版时间:2009年07月
- 版 次:1
- 页 数:
- 字 数:
- 印刷时间:2009年07月01日
- 开 本:24开
- 纸 张:铜版纸
- 包 装:平装
- 是否套装:否
- 国际标准书号ISBN:9787501969876
- 丛书名:汉竹·白金女人系列