做淡定的女人

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  • 版 次:1
  • 页 数:
  • 字 数:220000
  • 印刷时间:2012年01月01日
  • 开 本:12k
  • 纸 张:胶版纸
  • 包 装:平装
  • 是否套装:否
  • 国际标准书号ISBN:9787510423925
作者:卡耐基出版社:新世界出版社出版时间:2011年12月 
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    这是一本美国人际关系学创始人卡耐基写给女人的修炼心灵能量、踏上幸福旅程的暖心之作。20世纪早期,美国经济陷入萧条,战争和贫困导致人们失去了对美好生活的憧憬,卡耐基有鉴于此独辟蹊径地开创了以社会学和心理学知识为基础的人际关系学,帮助人们更好地生活。
    淡定是幸福生活的必修课,卡耐基在本书中教女人如何做一个淡定的自己。女人拥有一点淡定的生活态度,人生才变得平和而美丽。
    淡定的女人不会等待着幸福降临,而是主动去追求自己想要的东西,努力为自己创造快乐的生活。但她们清楚地认识到理想和现实的差距,所以不会好高骛远、缘木求鱼,也不会爱慕虚荣、盲目攀比。她们只追求自己认定的幸福,简单快乐,淡定自如。

     备注:以购买实物版权页上的出版信息批次等为准。

 
内容简介

在这个忙碌的世界上,生活的焦虑、工作的压力、家庭的担忧,常常让女人感到苦恼和烦闷。于是,我们总会听到一些女人无奈地抱怨自己多么不幸福,多么不快乐。
与其说纷扰的外界环境让她们的生活少了一份安宁,不如说是她们的内心少了一份淡定。正因能安安静静、淡淡定定过日子的人太少,所以淡定的女人更难能可贵。而惟有淡定的女人方能摒弃无谓的烦恼,祛除杂念,从而体悟人生的真谛。
淡定的女人崇尚简单的生活,淡淡地来,淡淡地去,少而又少的出头露面换来的是性灵的清净,对人生、对社会的宽容和不苛求,得到的是自己内心的宁静和有条不紊。

目  录
第一章 做淡定的自己,你就是你
1.认清自己的个性
2.爱上生命中的不完美
3.别让妥协侵蚀了你的信念
4.你就是你,不要失去个性
5.自信的魅力是永恒的
6.别让忙碌带走你的从容
7.你的担心多半不会发生
8.不要为小事而烦恼
9.从容处理每一件事
10.开阔心胸,享受生活
11.活在当下,活得自在
12.别为过去和未来担忧
13.真正的快乐来自内心
前  言
光阴荏苒,有些女人只是徒长了年岁,憔悴了心灵。于她们而言,时光是多么的面目可憎,剥夺了美丽容颜,使生活变得寡淡无味。柴米油盐的乏味、家长里短的琐碎、工作的不尽如人意,沉重的负担压得她们喘不过气来,抱怨、烦恼成了她们生活的主旋律。她们无时无刻不浮躁万分,常为一些鸡毛蒜皮的小事而大动肝火,就连天气热也能当做静不下心的借口,生活似乎变成了苦役。
但她们有所不知,还有一些女人同样历经岁月,却被打磨成一颗圆润光泽的珍珠,褪去青涩浮躁,变得淡定从容。也许眼角眉梢不可避免地渐渐也被刻上时光烙印,但心灵深处却也沉淀出一份睿智。光阴赐予她们安详宁静的美丽——那便是一种淡定怡然的气质所在。淡定的女人,经过时光雕琢,露出晶莹剔透的内在。她们的美由内而外地渗透,仿佛能氤氲出淡淡芬芳,让人不禁心生亲近之心。
这就是淡定的女人。或许,她们并没有丰厚的物质,没有极高的名利地位,但她们的内心是丰盈富饶的。平凡的日子,却让她们每天都有想要唱歌的欲望。在丈夫的眼中,她是温婉体贴的妻子;在孩子看来,她是慈爱的母亲;在朋友看来,她似乎总是一副安定宁和的模样,不动怒不争吵;在工作中,她游刃有余,领着不错的薪资……她们不争不抢,却偏偏一切都唾手可得;她们不急不躁,却又一切难题都迎刃而解。仿佛生活对于她而言,永远都是和风细雨,美好得让人艳羡。
在线试读部分章节
认清自己的个性
每个人的生活都是独一无二的。尽管人们都是由同一种物质构成的,但每个人的生命都很奇妙地与他人区分开来,自成一家。心灵的成熟过程,是持续不断地自我发现、自我探险的过程。我们只有先了解自己,才能去了解别人。我们的事业能否成功,其中很重要的一个因素就是我们是否有热情,热情就是促使我们前进的动力。
没错,每个人都有一段独特的生命历程。尽管我们看上去没有什么区别,但每个人都是独一无二的生命个体。
如果我们想成熟、想增长智慧,我们必须明白这样一个事实。它是沟通人类生活的桥梁。只要我们认识到,对方和我们同样都是普通人,我们就能伸出手去,与别人建立有意义的沟通。
这听起来似乎很简单,可做起来就难了。我们经常说,美国没有阶级概念,事实上,美国社会仍旧等级森严。我们发明了一种专有名词,我们用这些专有名词把人以数字的形式表现出来,或是在调查报告中区别开来,这种行为反映出我们并不尊重每一个生命个体。“普通人”、“中上阶级”、“中下阶级”、“流浪者”、“白领”、“蓝领”、“灰领”等等,所有这些名词都反映出我们不愿意把他人看成是独特的个体,我们宁愿把人看成一类人里的一个,面目模糊,只有代号而已。
我们陷入这种分类的泥沼中不能自拔。人的生命的每个阶段均清清楚楚地反映在调查信息里。社会工作者们掌握着这些信息,他们知道我们所有的事:我们喝多少咖啡,有多少人拥有什么样的车,我们愿意看什么电视节目,喜欢听什么广播,甚至每年以什么方式做爱多少次等等。
社会总是强调“适应”、“群体意识”和“社会化流动”。淹没自己的个性、服从整体意志的人被当成精英,而有强烈个性的人则被看成另类。我们是一个独立的人,可我们经常迷失自己的意志。当我们的想法、行为与别人不同时,我们就会充满恐惧。
现代人没有这样的意识,我们应意识到自己应该做一个独特的人,让自己拥有一个与众不同的个性。尽管要承受别人异样的眼光,要忍受着步调一致的束缚,但每个人的心里还是藏着一个秘密:他知道自己是与众不同的,他也希望自己与别人有所区别。我们渴望个性的张扬,这种渴望却把我们送进了心理医生的诊所、精神疾病研究中心。我们酗酒、吸毒或者做其他无谓的事,这些徒劳无功的努力只会让我们更加迷失自己。
哪里才有解药?我们如何能更明白自己?我们怎样才能回归自我?我们要怎样才能成熟长大?下面是几个建议:
首先,要让自己独自待一会儿,静静地熟悉一下自己。紧张的生活使我们找不到机会与自己交流,我们需要找个机会独处。
每个人都有自己的独处方式。一个人告诉我说,他以在大街上散步的方式来思考问题,他让自己淹没在人群中。他说:“我丝毫不会分心,我就这样,直到想明白了为止。”

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