超專注力

当前位置:首页 > 港台圖書 > 心理/励志 > 超專注力

• 版 次：1
• 页 数：216
• 字 数：
• 印刷时间：2013年02月07日
• 开 本：16开
• 纸 张：胶版纸
• 包 装：平装
• 是否套装：否
• 国际标准书号ISBN：9789862723265

作者:龔玲慧出版社:商周文化事業股份有限公司出版时间:2013年02月 

编辑推荐

 

内容简介

◆1.附贈教學DVD
◆2.隨書附超專注力體驗營七折優惠券

要學會專注，你必須懂得真正的放鬆!!
這本書價值千萬，獻給未來的地球領袖!!

靜不下心，唸不下書，工作沒有效率，考試、做簡報因緊張而無法發揮實力……
你，是否為此困擾，悶悶不樂，健康也亮起了紅燈？
◆1.附贈教學DVD<br /> ◆2.隨書附超專注力體驗營七折優惠券<br /> <br /> 要學會專注，你必須懂得真正的放鬆!!<br /> 這本書價值千萬，獻給未來的地球領袖!!<br /> <br /> 靜不下心，唸不下書，工作沒有效率，考試、做簡報因緊張而無法發揮實力……<br /> 你，是否為此困擾，悶悶不樂，健康也亮起了紅燈？<br /> <br /> 別擔心，超專注力是讓你實現夢想的關鍵，想要改命造運？想要掌握幸福、心想事成嗎？<br /> 只要勤做觀想，練習心法，你也可以成為生命全面幸福者！<br /> <br /> 禪學大師與其弟子合著，前所未見、以禪法為根本的超專注力學習法，深受海內外經歷者高度推崇！<br /> <br /> 一套不論老少、簡單易學、無需基礎、成效顯著的完整教學方法。<br /> 對身心人格的發育成長，以及提升學習能力、理解力、記憶力有驚人效果。<br /> <br /> 【本書特色】<br /> 1、本書透過許多的故事和實例，使讀者能從鮮活的情境與例證中，了解超專注力帶來的效益，以及在日常生活中如何運用。<br /> 2、本書作者教學經驗豐富，能用淺白流暢的語句，深入淺出的分解說明，讓讀者輕鬆學會各種提升身心的深妙心法與技巧。<br /> 3、本書圖文並茂，透過大量圖解示範及意象輔助，讓讀者能更迅速精確的掌握學習要領。<br /> 4、本書特請作者之一龔玲慧老師親自錄製DVD教學導引，幫助讀者在閱讀過程中，同時做練習，實際體驗身心微妙鬆柔、自然安定、專注又清楚明白的奇妙感受，開創身心全新的生命經驗。<br /> <br /> 【專業推薦】<br /> ◎肯贊．多傑Lyonpo Dr. Kinzang Dorji（不丹前總理）<br /> ◎施振榮（宏碁集團創辦人／智榮基金會董事長） <br /> ◎張杏如（信誼基金會執行長）<br /> ◎張淑芬（台積電志工社社長）<br /> ◎許勝雄（金仁寶集團董事長）<br /> （按姓名筆畫序）<br /> <br /> 【好評推薦】<br /> 「放鬆專注是我們人生所追求的目標，雖然說起來簡單，但是做起來並不是那麼容易，因此我們要終生學習。」<br /> ──台積電志工社社長 張淑芬

显示全部信息

作者简介

台灣豐橋美語學校創辦人∕No Chinese英語學習法倡導者
覺性地球協會會長
地球禪全球師資培訓總教師

資歷簡介：
◎曾任中國文化大學、世新大學等大專院校講師
◎曾任台灣潛能美語總校教務、長頸鹿美語師資訓練班講師
◎致力於No Chinese教學法
◎於台灣最專業英語教學雜誌《敦煌英語教學雜誌》發表〈用英語教英語〉以及〈全英語教學〉等文章台灣豐橋美語學校創辦人∕No Chinese英語學習法倡導者<br /> 覺性地球協會會長<br /> 地球禪全球師資培訓總教師<br /> <br /> 資歷簡介：<br /> ◎曾任中國文化大學、世新大學等大專院校講師<br /> ◎曾任台灣潛能美語總校教務、長頸鹿美語師資訓練班講師<br /> ◎致力於No Chinese教學法<br /> ◎於台灣最專業英語教學雜誌《敦煌英語教學雜誌》發表〈用英語教英語〉以及〈全英語教學〉等文章<br /> ◎1997年接受《敦煌英語教學雜誌》採訪，並發表〈看誰在說話——No Chinese教學課堂紀實〉刊登於第12期<br /> ◎應全國最專業的英語師資訓練機構「師德教育訓練顧問公司」之邀，進行「如何做到No Chinese」全台巡迴專題演講，及美語教學教務管理、教學研發等師訓課程<br /> ◎曾接受教育電台、《工商時報》星期人物專訪、《自立早報》、《立報》、《中央日報》等台灣各大媒體採訪<br /> ◎2011年，應邀至中國北京大學及中國人民大學演講「三分鐘開口說英文」，獲廣大迴響<br /> <br /> 地球禪教學簡歷：<br /> ◎1985年起隨學國際禪學大師洪啟嵩先生修習禪法<br /> ◎1987年起教授禪定課程<br /> ◎2004年起，應美國麻州佛教會、紐約世界佛教青年會、俄亥俄州德頓佛學會、美國佛教會紐約大覺寺、北美禪學研究中心等團體邀請，擔任洪老師中英文禪法教學及禪定師資培訓首座講師，協助全球禪定教師培訓<br /> ◎2008年，於印度菩提伽耶國際禪七擔任首座執事<br /> ◎2009年起，與美國哈佛醫學研究中心合作，進行「禪定狀態下的腦成像」研究<br /> <br /> 主編著述：<br /> The Retreat of Modern People（Book）<br /> Relaxation Zen（CD）<br /> Miao-Ding Gong（《妙定功》DVD英文版）<br /> No Enemy（《沒有敵者》CD英文版）<br /> 《養生從放鬆開始》導讀〈放鬆禪法與人類身心發展〉<br /> 《零蛋英文老師》 <br /> <br /> 相關著作 <br /> 《美國大叔愛台灣：繞地球半圈，我在台灣找回自己》

显示全部信息

目　　录

推薦序│以專注力創造幸福的人生 施振榮
作者序│幸褔，從小開始！ 洪啟嵩
作者序│許自己一個幸褔的未來 龔玲慧
Part1.　什麼是超專注力？～幸福的賈伯斯
◎A. 專注的人最幸福
◎B. 培養領袖的搖籃
?1、願景力～專注讓你敢作夢，夢想成真
?2、執行力～專注讓你腳踏實地，走向成功
?3、自信力～專注讓你自信充滿，魅力無限
?4、慈悲力～專注讓你熱愛自己，熱愛他人
?5、智慧力～專注讓你洞燭機先，了了分明
?6、學習力～專注讓你五感齊用，技藝超群
?7、創造力～專注讓你活化大腦，突破框架
?8、專注力～專注讓你心無旁騖，提升效率推薦序│以專注力創造幸福的人生 施振榮<br /> 作者序│幸褔，從小開始！ 洪啟嵩<br /> 作者序│許自己一個幸褔的未來 龔玲慧<br /> Part1.　什麼是超專注力？～幸福的賈伯斯<br /> ◎A. 專注的人最幸福 <br /> ◎B. 培養領袖的搖籃 <br /> ?1、願景力～專注讓你敢作夢，夢想成真<br /> ?2、執行力～專注讓你腳踏實地，走向成功<br /> ?3、自信力～專注讓你自信充滿，魅力無限<br /> ?4、慈悲力～專注讓你熱愛自己，熱愛他人<br /> ?5、智慧力～專注讓你洞燭機先，了了分明<br /> ?6、學習力～專注讓你五感齊用，技藝超群<br /> ?7、創造力～專注讓你活化大腦，突破框架<br /> ?8、專注力～專注讓你心無旁騖，提升效率<br /> ?9、健康力～專注讓你呼吸綿密，身心健康<br /> ?10、完成力～專注讓你心智穩定，完成理想<br /> <br /> Part 2.　提升專注力，掌握幸福力<br /> ◎A. 理論基礎 <br /> 身心之連結 <br /> ?專注、放鬆與大腦運作　　<br /> ?心氣脈身境<br /> ?地水火風空<br /> ◎B. 操作方法 <br /> ?1、靜坐心法～ 內功心法<br /> ?2、清新心法～ 頭腦清明法<br /> ?3、放鬆心法～ 放鬆、放下、放空<br /> ?4、按摩心法～ 變年輕漂亮的方法<br /> ?5、運動心法～ 身心舒暢的方法<br /> ?6、調身心法～ 讓我們的身體恢復到如嬰兒般的身體<br /> ?7、坐姿心法～ 上課專心法<br /> ?8、走路心法～ 超髙效率工作法<br /> ?9、睡覺心法～ 睡覺長高法<br /> ?10、快樂心法～ 天天開心又幸福<br /> <br /> Part 3.　改命造運不如改變你的專注力<br /> ?1、動靜之間～ 超專注力讓你上課更專心<br /> ?2、分心定心～ 超專注力讓你做事情不分心<br /> ?3、打開心鎖～ 超專注力讓你心情愉快<br /> ?4、五感學習～ 超專注力讓你展現最佳實力<br /> <br /> [附錄] <br /> ◎我的專注力評量<br /> ◎我的幸福人生願景圖<br /> ◎我的成功方程式<br /> ◎我的理想完成表

显示全部信息

---

 超專注力下载

---